痛经怎么缓解 八款药膳缓解痛经

综合 2024-07-22 16:48:33 43985

痛经怎么缓解 八款药膳缓解痛经

痛经是痛经大多数女性一直存在的困扰。那么你知道痛经怎么办吗?你知道痛经怎么调理吗?痛经吃什么好呢?今天小编帮大家总结了八款药膳缓解痛经,缓解让我们一起来了解一下吧。款药

1、膳缓山楂桂枝红糖汤

山楂肉15克,解痛经桂枝5克,痛经红糖30克。缓解

将山楂肉、款药桂枝装入瓦煲内,膳缓加清水2碗,解痛经用文火煎至l碗时,痛经加入红糖,缓解调匀,款药煮沸即可。膳缓

具有温经通脉,解痛经化淤止痛功效。适用于女子寒性痛经症及面色无华。

2、韭汁红糖饮

鲜韭菜300克,红糖100克。

将鲜韭菜洗净,沥干水分,切碎后捣烂取汁备用。红糖放入铝锅内,加清水少许煮沸,至糖溶后兑入韭菜汁内,即可饮用。

具有温经、补气之功效。适用于气血两虚型之痛经,并可使皮肤红润光洁。

3、黑木耳红枣饮

黑木耳30克,红枣20枚。

将黑木耳、红枣洗净。红枣去核,二味加水煮沸,去渣服用。

具有补中益气,养血止血,美肤益颜功效。适用于月经过多,贫血及身体虚弱者。

4、姜枣红糖水

干姜、大枣、红糖各30克。

将前两味洗净,干姜切碎末,大枣去核,加红糖煎,喝汤,吃大枣。

具有温经散寒功效。适用于寒性痛经以及黄褐斑。

5、姜汁薏苡仁粥

干姜10克,艾叶10克,薏苡仁30克。

将前两味水煎取汁,将薏苡仁煮粥八成熟,入姜、艾汁同煮至熟。

具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效。适用于寒湿凝滞型痛经。

6、乌梅红糖饮

乌梅15克,红糖30克。

将乌梅、红糖一起入煲,加水l碗半,煎剩至大半碗,去渣温服。

具有补血止血,美肤悦颜功效。适用于少女月经过多或功能性子宫出血。

7、藕莲饮

鲜藕节、鲜白萝卜、鲜旱莲草各500克。

以上用料洗净、捣烂、取汁,加适量冰糖饮之。具有清热凉血,止血固经之功效。

8、月季花茶

夏季或秋季采摘的月季花花朵,以紫红色半开放花蕾、不散瓣、气味清香者为宜,泡之代茶。

具有行气、活血、润肤之功效。适用于月经不调、痛经等症。

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