您现在的位置是:知识 >>正文
便秘能不能吃薏米粥吗?
知识936人已围观
简介现在面对生活的压力,很多人都会忽视关照自己的身体,每天总是为了繁忙的工作而奔波,这也是迫于无奈,但是身体健康还是最重要的,我们不能因为赚钱而忽视自己的身体。对于便秘这个问题应该很多人都有,有的人会奇怪 ...
薏仁米便秘者最好不要食用。不能吃
治疗便秘要注意:生活习惯的薏米调整:多喝蜂蜜水,多运动,便秘多喝益生菌酸奶,不能吃多吃富含膳食纤维的薏米蔬菜和水果:芹菜菠菜小白菜。每天养成定时排便的习惯;便秘是肠道不健康的一种表现,所以光是生活习惯的调整也不能解决,只是辅助手段,必须要服用一种有效的产品来恢复肠道的排便功能,让肠道蠕动速度和肠道粘液分泌量恢复正常。不要服用含泻药的产品,对肠道有损伤,泻药成分如下:决明子、番泻叶、大黄、巴豆、酚酞(果导片)。再调整日常的生活习惯才能彻底治好便秘;
便秘的三个原因如下:
1肠道蠕动速度慢导致排便时间间隔长,2-6天排便一次,导致便秘;
2肠道粘液分泌量少,导致大便干燥,不易排出引发便秘;
3肠道内菌群不平衡,益生菌数量少,有害菌数量多,造成了不能有效分解宿便,肠道粘膜损伤导致便秘。
其实治疗便秘有两个方面,首先就是生活习惯的调整,平日里应该多喝蜂蜜水多运动,多吃蔬菜水果,第二种就是便秘是由于肠道不健康,因此大家就要改变自己的生活习惯,让自己的生活达到正轨,那么病情也就会有所改善。
Tags:
上一篇:幼儿病毒性肠炎的治疗
下一篇:不同疫苗注射的间隔时间
相关文章
宝宝两岁半发育指标是什么
知识在生活中刚出生的宝宝是全家人关注的焦点。我们为了更直观的了解宝宝的发育情况,对于宝宝发育是有一个指标的。宝宝两岁半的时候,也是有这样的发育指标的。为了孩子的健康着想,我们就要了解相关的知识。那么到底宝 ...
【知识】
阅读更多怀孕期间肚子胀气怎么办啊?
知识正常情况下,胃肠道内会有100毫升一150毫升气体。当若胃肠道内气体超过正常含量时,肚子便会胀气,即腹胀,产生不适感。有时只要你运动一下,腹胀便会消失,但对于某些孕妇而言,由于身体虚弱或比较劳累,运动 ...
【知识】
阅读更多早孕肚子胀气怎么办才好?
知识怀孕期间,准妈妈可能会觉得肚子胀气,很难受,却不知道怎么办,所以有很多准妈妈就没有注意肚子胀气的问题。但是在产后,肚子却一直胀气。肚子胀气对于胎儿来说,也是不利的,因为胀气会占了胎儿的空间,导致胎儿不 ...
【知识】
阅读更多