什么食物缓解拉肚子呢
发布时间：2024-05-11 00:53:53 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论拉肚子的情况在平时生活当中是经常会出现的一种情况，对我们的身体有着严重的影响，在有了拉肚子的情况后，我们一定要重视，这是一种对我们身体和生活有严重影响的事情，在有拉肚子的情况后，我们一定要进行调理或是
。
腹泻初期，什食最好吃一些流食，物缓比如浓米汤、解拉稀藕粉、什食杏仁霜、物缓去油肉汤、解拉淡茶、过滤后的果汁等;情况好转后再吃一些半流食，如挂面、面片、白米粥、蒸蛋羹等。但是，不要喝牛奶。因为牛奶虽不含食物纤维，但能在肠道中增加残渣，让病情加重。另外，还要注意少食多餐;食物温度也不宜过冷，否则会引起肠蠕动。 如果是慢性腹泻，持续的时间较长，会造成身体中一定的营养损失。因此，最好选择既能补充营养，对肠道刺激又小的食物。
常见的有谷类：粥、稀饭、发面蒸食、面包、软面条、面片等;蛋类：除煎蛋外，其他做法均可;肉类：嫩瘦肉、鸡、鱼、虾，最好做得软、烂一些;豆类：豆浆、豆腐;蔬菜类：含纤维低的蔬菜，如去皮胡萝卜、土豆、南瓜、冬瓜、茄子、丝瓜等，但记住，一定要做熟了再吃;甜点心：饼干、藕粉、蛋糕等。 腹泻的时候，有些食物最好别吃。比如各种粗粮、老玉米、坚果;生的蔬菜水果。有人认为，越是腹泻越要吃一些容易消化的蔬菜，这种想法是错误的，一些多纤维的蔬菜，如芹菜、韭菜、豆芽、笋类等，吃了反而会加重病情。葱头、生萝卜等容易胀气，也要少吃。水果中则不要吃菠萝、草莓。 此外，腹泻时最好别吃油炸食品，在烹调上，应多采用蒸、煮、焖等方法。
通过以上的介绍，我们现在知道了什么食物缓解拉肚子，这也是一种在有了肚子不舒服的情况后，一种饮食调理的方法，在平时的生活和饮食当中我们也要注意防止出现拉肚子的情况，通过日常的饮食和生活合理性、规律性来进行预防是最好的办法。
相关文章
早产儿听力损伤，是比较普遍的一种现象，因为早产儿由于各方面的指标还没有达到，所以早产以后，都特别容易损伤听力，那么早产儿听力损伤的主要原因，是黄疸引起的吗？为了你能了解的更加全面，就来看看下面详细的介2024-05-11
安全期避孕就是在排卵期停止性生活，这就需要得到男方的密切配合，否则亦不能使用。当然，在排卵期使用外用避孕药具也是可以的了。西方的最新研究发现，精子在阴道内最高可存活8天。这就是说，其实在排卵期前、后82024-05-11
总的来说，用药物进行避孕，因个人体质不同，有可能出现一些营养损失的状况，因此，我们在服用避孕药的同时，应该同时补充维生素等营养素。维生素B6少数妇女在用药初期有类似早孕反应，如恶心、呕吐、头晕、嗜睡、2024-05-11
服用避孕药会不会影响月经？随着新年的临近，很多女性朋友在悄悄研究关于避孕药的问题。目前全球共有五百多种口服避孕药，全世界大约有1亿女性使用复方口服避孕药，不影响性爱体验、完全自我掌控生育权利等特点使很2024-05-11
宝宝是一个脆弱的小生命体，当离开妈妈的身体来到这个世界后，就会容易受到各种环境的影响。一旦宝宝不能适应外界环境，或者受到病菌的感染等等，就容易惹上疾病而导致身体不适或者出现异常症状。比如宝宝头围偏大，2024-05-11
什么是人工受孕？人工受孕的适用人群什么是人工受孕？人工受孕实际上是一种人工辅助受孕的方法。广义的人工受孕包括了体外受精和体内受精这两种技术，包括有试管婴儿、配子移植、人工授精等医疗技术，不过因为试管婴2024-05-11
最新评论