可以与海带一起烹饪的海带食材有很多，一般做出来的猪蹄效果 都很不错，无论是功效从口感上还是从营养价值上。海带猪蹄汤就非常的海带营养，猪蹄本身会比较油腻，猪蹄在海带与猪蹄放在一起之后，功效汤汁就不会太油腻。海带并且海带猪蹄汤的猪蹄营养价值非常高，还有美容的功效效果。下面我们就来看看海带猪蹄汤的海带功效吧！

1、猪蹄猪蹄中的功效胶原蛋白质在烹调过程中可转化成明胶、它能结合许多水，海带从而有效改善机体生理功能和皮肤组织细胞的猪蹄储水功能，防止皮肤过早褶皱，功效延缓皮肤衰老；

2、猪蹄对于经常四肢疲乏，腿部抽筋、麻木，消化道出血，失血性休克及缺血性脑病患者一定辅助疗效，它还有助于青少年生长发育和减缓中老年妇女骨质疏松的速度；

3、猪蹄含丰富的胶原蛋白，可促进毛皮生长，预治进行性肌营养不良症，使冠心病和脑血管病得到改善，对消化道出血、失水性休克有一定的疗效。

延缓衰老

海带富含钙元素与碘元素，有助于甲状腺素合成，这两种元素搭配，不仅能美容，，还有延缓衰老的作用。

健脑补脑

海带中含有牛磺酸，他对儿童大脑发育和成长能起到十分重要的作用。海带表面褐色表层里还含有一种促进儿童发育的谷氨酸，其含量高出肝油30倍，可健脑补脑，有助于儿童健康地发育成长。

肠胃“清道夫”

海带中含有丰富的纤维素，能够及时地清楚肠道内废物和毒素，因此，可以有效地防止直肠癌和便秘的发生。

由以上我们可以得知，海带猪蹄汤果然是名不虚传。如果经常吃，就可以补充胶原蛋白和钙质，那样不仅身体好，皮肤也很好。猪蹄中的胶原蛋白不是护肤品所能够比拟的。如果已经迫不及待想要海带猪蹄汤带来的功效了，那就赶紧尝试去做吧！