1、刷牙牙膏太多

有的恶心人在刷牙时喜欢挤出过多的牙膏，牙膏中的回事摩擦制剂在口腔中经过摩擦会起很多泡沫刺激咽喉，引起恶心的孕妇感觉;另外，大部分牙膏中添加了一些其他特殊成分，早上有催吐的刷牙作用，防止误吸。恶心

2、回事牙刷选择不当

刷头较大的牙刷在刷牙时容易刺激口腔、咽喉引起恶心，建议使用刷头小一些的保健牙刷，口型较小女性朋友可以考虑选择使用儿童牙刷。

3、牙膏的选择不当

有些药物性牙膏味道比较重、刺激性比较大，很容易引起恶性、呕吐，应该选择自己适应的、温和的牙膏。

4、刷牙方式不正确

很多人为了赶时间，刷牙马虎或胡乱刷一通，很自然会引起恶心现象，掌握正确的刷牙方法，依照一定的顺序进行刷牙。

5、凉水刺激

冬天凉水刷牙，口腔内外的温差大，刺激喉反神经引起恶心。冬天刷牙可适当加一些温水，减小温差，并使牙刷毛适当变软，刺激减少。

6、条件反射性呕吐

经常性的刷牙恶心、呕吐容易形成条件反射，久而久之，一旦刷牙便会出现类似情况，这就要求在刷牙时，分散注意力，尽量用鼻腔呼吸，轻松刷牙，注意力转移了，恶心、呕吐现象也会随之慢慢好转。

最后小编需要补充一点，因为早孕反应的影响，孕妇肯定会感觉到孕吐比较严重，所以在刷牙的时候，应该选择正确的刷牙方式，如果牙膏触碰到喉咙的话，很容易就会恶心。刷牙的时候要控制一点牙膏的数量，刷完牙之后，应该立即吃点食物，能够帮助缓解恶心的感觉，但是这样能够保证有一个健康美白的牙齿。

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