产妇在产后的头一个星期，基本上都会出很多汗，睡觉尤其在睡觉时，产后出汗常常会把衣服、睡觉被子都浸湿，产后出汗医学上将这种生理现象称为褥汗，睡觉7天左右后会自然停止。产后出汗

随着孕妇孕龄的睡觉增加，雌激素水平会逐步增加，产后出汗而雌激素能促使体内水、睡觉钠潴留。产后出汗分娩后激素水平很快下降，潴留的水、钠会通过肾脏排出，因此产后最初几天排尿也较多。大量的水、钠仅从肾脏排泄还不够，加之此时皮肤毛孔开放，排泄功能也特别旺盛，就表现为出汗增多。

很多人认为产后褥汗是身体抵抗力下降，身子骨虚弱的表现，所以特别强调月子里不能吹风，要“捂”。其实产后的大量出汗并不是我们平常理解的出虚汗。可常用干毛巾擦洗清洁，及时更换衣物，保持洁净干爽，但不能把房子关得严严实实的，生怕吹进一点风。产妇的房间应该定期通风，保持房内空气的新鲜，这样对产妇和孩子都有好处。

另外，产后出汗多，称为“褥汗”，不是身体虚弱的表现。

褥汗症状产妇汗多，称为褥汗病因妇女妊娠后血容量增加，水钠潴留。

产后新陈代谢及激素水平显著下降，机体不再需要这么多的血液循环量和水分，必须排出体外，其中有一部分从汗腺排泄。

措施要注意出汗后受凉伤风;

不要等待口干，就应喝水;

内衣经常换洗;

更衣前用毛巾擦干身上的汗液，保持皮肤的清洁卫生。

针对于产后睡觉出汗，大家要在日常的生活中，多注意，特别是自己的饮食，要保持有营养的食物来进行使用为了防止自己在产后身体快速恢复，来帮助大家调理好身体健康。