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为什么宝宝晚上睡觉老醒?

发帖时间:2024-05-01 07:47:40

为什么宝宝晚上睡觉老醒?

宝宝小的为什晚上时候是不好带的,带宝宝比较辛苦,宝宝做父母的睡觉还要揣测宝宝的内心,宝宝一哭,老醒不知是为什晚上病了还是饿了,还是宝宝其他的。尤其是睡觉在晚上睡得正香的时候,宝宝醒了。老醒有的为什晚上宝宝哭闹,有的宝宝宝宝自己玩,同时父母也要醒来陪宝宝,睡觉为什么宝宝晚上睡觉老醒?父母们都在找方法。老醒一起分析下原因吧:

婴儿晚上睡不安的为什晚上原因很多,往往与睡眠条件不好引起不适或身体有病有关,宝宝也有可能是睡觉缺钙的表现。其他原因如饥饿、被子盖得太多、尿布湿了或尿裤太紧等;幼儿睡眠不好也可与睡前过度兴奋或紧张、日常生活的变化,如出门、睡不定时、搬新屋有新的保姆和陌生人来有关;我曾经见过由于老的保姆走了引起婴儿晚上睡眠不安者。白天睡的太多也可影响晚上的睡眠。

此外小儿的内在因素对睡眠也有影响:大脑神经发育尚未成熟。孩子生理上尚未建立固定的作息时间表。宝宝生物时钟日夜规律的调整,要倚赖宝宝生理成熟度的配合。

儿童天生的气质,倾向过度敏感、无规律、反应强度高或低反应。不但要花长时间来建立自己生理时钟的规律性,也较难适应环境的变化。

解除了引起睡眠不好的因素后,有时每隔2~3小时还会出现轻度哭闹或烦躁不安时可采取轻拍或抚摸孩子,可使宝宝重新入睡。不要马上又抱又哄,或给他喂奶和喝水,这样会养成孩子夜间经常醒来的不良习惯。某些神经类型的正常小儿晚上睡眠很差,但只要吃、发育增长没问题就不必太担心。

此外,应安排个安静、舒适的睡眠场所,室温适宜、空气清新、被褥厚薄合适、灯光可暗些;培育良好的睡觉习惯,睡前不过于兴奋或做大运动量的运动,不宜训斥孩子。每天晚上到9点就关灯,大家都睡觉或到另外的房间去活动,创造一个安静的环境,让他睡。婴儿最好侧睡,尤其是吃饱后应向右侧睡,俯卧易压住口鼻影响呼吸,仰卧会因吐奶引起呛咳。并逐渐让这成为一个习惯,不轻易破坏这种习惯。晚上不要逗她玩,喂饱后就让她自已入睡,哭也不要管,几天后自然会形成习惯。

做父母的都不容易,宝宝长大点就好了,为什么晚上宝宝睡觉老醒?解决父母的问题了吧?睡觉前吧宝宝喂饱,尽量不要让孩子太早进入睡眠。让孩子和父母一起睡,可以随时观察孩子的一举一动。有问题随时解决,营养很重要,维生素,钙,铁,锌等等,最好是都补充,促进宝宝的吸收,大脑得到营养充分,睡眠自然就好了。

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