孕期洗澡要注意三项原则

a、初期孕期洗澡要注意注意水的洗澡温度

据近代医学研究表明，过高的应注意温度会损害胎儿的中枢神经系统。

据临床测定，怀孕孕妇体温较正常上升2℃时，初期就会使胎儿的洗澡脑细胞发育停滞；如果上升3℃，则有杀死脑细胞的可能。而且因此形成的脑细胞损害，多为不可逆的永久性的损害，胎儿出生后可出现智力障碍，甚至可形成胎儿畸形，如小眼球、唇裂、外耳畸形等，有的还可导致癫病发作。

一般来讲，水的温度越高，持续时间越长，损害越重。所以，孕妇沐浴时，水的温度应掌握在38℃以下，并最好不要坐浴，避免热水浸没腹部。

b、孕期洗澡要注意应该采取立位

怀孕后，机体的内分泌功能发生了多方面的改变，阴*内具有灭菌作用的酸性分泌物减少，体内的自然防御机能降低，此时如果坐浴，水中的细菌、病毒极易随之进入阴*、子宫，导致阴*炎、输卵管炎等，或引起尿路感染，使孕妇出现畏寒、高热、腹痛等症状，这样势必增加孕期用药的机会，也容易留下畸胎或早产的隐患。

c、孕期洗澡要注意时间不宜过长

在浴室内沐浴，孕妇容易出现头昏、眼花、乏力、胸闷等症状。这是由于浴室内的空气逐渐减少，温度又较高，氧气供应相对不足所致。加之热水的刺激，会引起全身体表的毛细血管扩张，使孕妇脑部的供血不足。同时胎儿也会出现缺氧、胎心率加快，严重者还可使胎儿神经系统的发育受到不良影响。

关于怀孕初期洗澡的问题我们也来总结了那么多，所以现在正在怀孕的妈妈们一定要注意了，选择适合的体位和温度是非常重要的，这样可以更好的保护好自己的身体，也可以让小宝宝不那么累，最重要的是要在安全的情况下进行清洁卫生，所以我们一定要把这些知识都记住哦。

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