【原 料 】： 松花粉。蝴蝶

【做 法 】： 取开花前4-5天带花的斑食松树枝，待松花自然开花时，疗方用木棍轻敲松树枝取花粉，蝴蝶铺在纸上晒干，斑食装瓶封口。疗方每天晨空腹服1茶匙。蝴蝶

【功 效 】： 松树是斑食含松子油最多的树木，松花粉不但含油脂多，疗方还含多种能滋补强壮、蝴蝶抗衰老、斑食护肤的疗方药物成分，现国内外也正在研究开发花粉食用，蝴蝶也是斑食美容护肤佳品，可适用于中老年过早过多的疗方出现皮肤衰老和蝴蝶斑。此方对动脉硬化和痢疾也很有效。

2.消斑食疗汤

【原 料 】： 丝瓜络10克，僵蚕、茯苓、白菊花各10克，珍珠母20克，玫瑰花3朵(后加)，红枣10枚。

【做 法 】： 将上述诸料煎汤20分钟，在煎汤停火前3-5分钟时加入玫瑰花。装杯备用。每日分二次早晚饭后服用。一般10天可见效。食疗期间，可在洗脸水中加两匙食醋;外出时注意遮挡强阳光，避免对面部的直接照射;少食姜、葱、辣椒等食物，以免刺激皮肤，影响疗效。

【功 效 】： 丝瓜异名很多，为胡芦科，植物丝瓜或粤丝瓜的鲜嫩果实，营养丰富，瓜实性平、味甘、无毒，食药多用，功效有祛风化痰、凉血解毒、通经络、行血脉，还有杀虫、下乳汁等作用。此方与各中药食品，可减轻色素沉着，适于蝴蝶斑等症。

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