女人冬季冻手冻脚怎么办

女人冬季冻手冻脚怎么办

寒冷的女人冬季，不少女性都会手脚冰凉，冬季冻手冻脚而且就算穿上了厚厚的女人袜子带着手套也无济于事，如何才能让女性手脚暖起来呢？

专家表示，冬季冻手冻脚女性在冬季要解决手脚冰凉这个问题，女人首先要好好给对寒冷反应敏锐的冬季冻手冻脚腰部保暖，这样有助于保持全身的女人温度，有助于心脏发出指令向手脚输送更多的冬季冻手冻脚血液和热量。这样手脚温度也就高起来了。女人特别是冬季冻手冻脚在经期，血液都集中在腹部，女人手脚更容易感觉冰冷。冬季冻手冻脚让腰部充分保暖既可以温暖手脚，女人又可以预防痛经，冬季冻手冻脚可谓一举两得。女人

在寒冬的户外，手脚冰冷的时候，可以将两臂从后向前摆动。这样在离心力的作用下，可以使血液和热量大量输送到手脚。手冷的时候，可以通过温暖上臂的后方部位来获得热量。

除去夏天的柏油路，其他季节的地面温度都要低于脚部的温度。所以要预防脚底寒冷，要在鞋子上下点工夫。正确选择鞋子的质地和袜子的材料都可以有效温暖你的足部。容易脚冷的人，要注意不能让膝盖后面着凉。血液是通过大腿、膝关节、小腿抵达脚尖的。在这条“线路”中，膝关节后方的脚弯皮下脂肪最少，而且血管距离体表最近，血液容易冷却。