时间：2024-05-09 22:13:41 来源：向日葵百科网 作者：知识 阅读：472次

产后面色苍白咋办 推荐六款补血药膳方。女人血对于女性来说有着特殊的生完意义，月经、孩后怀孕、处竟生孩子等都里离不开血，女人但有的生完产妇在分娩过程中失血过多，就比较容易造成产后贫血，孩后表现为面色萎黄或是处竟苍白、乏力、女人心慌以及头晕等，生完这样下去不仅影响产妇的孩后身体健康，而且不利于宝宝的处竟生长。所以对于产后贫血我们要及时早防治，女人及时调补，生完下面我们就一起来看下为新妈妈们准备的孩后六款补血药膳方：

1、归芪炖鸡

母鸡一只(宰杀去内脏)，当归30克，黄芪lOO克(纳入鸡腹内)，加水适量，炖烂，油盐调味，饮汤食肉，适合于调补产后出血。

2、阿胶枸杞粥

阿胶20克，枸杞子30克，粳米lOO克，加水适量，先煮粳米、枸杞子为粥后，加入阿胶溶化，可加糖调味，食粥。

3、当归生姜羊肉汤

当归20克，生姜15克，羊肉250克，大枣10枚，加水适量炖熟，油盐调味，饮汤食肉。

4、枸杞猪骨汤

猪骨500克，枸杞子30克，大枣10枚，加水适量炖熟，油盐调味，饮汤食枸杞、枣。

5、豆腐猪血汤

豆腐200克，猪血250克，大枣lO枚，加适量水，油盐调味，煮熟食汤。

6、香菇木耳炒猪肝

香菇30克，木耳30克，猪肝100克，油盐共炒，熟食。

(责任编辑：娱乐)

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