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教你如何自检私处

发表于 2024-02-29 05:57:46 来源:向日葵百科网

教你如何自检私处

教你如何自检私处

教你如何自检私处

要想拥有美丽的教何“后花园”,除了正确的自检日常护理和保健之外,正确的私处自检也是必不可少的。女性不妨时常从这几个方面检验。教何

紧致度

阴道壁周围附着许多肌肉和韧带,自检使其保持一定的私处倾斜角度和适当的张力。当自然分娩、教何甚至是自检剖宫产生出小宝宝后,女性的私处阴道可能因为产伤、劳累等因素变得松弛,教何轻者通过适宜的自检保健在若干个月后便能基本恢复,重者不仅会导致性生活的私处质量下降,更可以出现长久性的教何阴道松弛、甚至尿便失常!自检

护理小建议:

1、私处产后盆底功能检查。产后42天做产盆底功能检测,及时做康复治疗。

2、做提肛运动。端坐在椅子中,有节律的反复做提肛、缩肛运动能从内部锻炼盆腔肌肉、提升肌力。

3、增强营养、补充能量,产褥恢复期不能盲目的减肥,以防造成阴道壁变雹软弱。

4、做好避孕工作,多次分娩、反复流产和引产只会加重阴道和子宫的损伤、加倍松弛。

模样

通白带由阴道粘膜渗出物、宫颈腺体和子宫内膜的分泌物组成,并含有阴道上皮脱落细胞,其颜色、质地的变化通常意味着有疾病来袭。正常的白带大多颜色透明,状似蛋青,洁净而适量,若是白带变成黄色或者黄绿色,呈豆腐渣样或带有血色,那么则要注意及时查明病因,对症治疗。

护理小建议:

1、注意房事卫生。伴侣不注意卫生也可能将细菌带入阴道,注意做好方式清洁。

2、注意公共卫生。在游泳池、洗浴中心、公共厕所等场所更要注意防护,避免无意间被传染上疾病。

3、注意消毒和夫妻同治。若不小心患传播类疾病,如霉菌性阴道炎、滴虫性阴道炎,注意用开水烫洗内裤,夫妻共同治疗,治疗期间暂停夫妻生活。

湿度

过分清洁、维生素的缺乏、紧张和疲劳……许多因素都可能导致阴道干涩,而干涩的阴道不仅令自己不舒服、在亲热时感到灼热、甚至引起性交疼痛,还会同时影响到他的性快感、久而久之造成双方的“性”趣索然。

护理小建议:

1、放松心情,尽量增加缠绵的“前戏”时间,让浪漫和体贴的温存为爱情“保湿”。

2、补充B族维生素,尤其是维生素B2缺乏时会诱发干燥和脱屑,多食谷物、粗粮大有裨益。

3、勿过度冲洗。正常阴道本身就有自洁的作用,因此不必使用清洁剂过分清洁外阴,以防造成干涩。

气味

正常的白带没有异味,如果白带带有腥味,呈黄稠或脓状,带有臭鸡蛋气味则要注意。

护理小建议:

1、及时就医。混合了细菌感染后分泌物就会变成脓性并发出臭味,这时不可私自用药,需及时就医。

2、定期妇检。最好每年至少进行一次妇科检查。

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