1、萎缩物好物别香蕉

香蕉果肉的性胃口感好营养价值高，比较容易消化，炎吃香蕉中含有促进肠胃蠕动的什食物质，对胃有保护作用，种食还能防止我们便秘，放过增强抵抗能力，萎缩物好物别香蕉中存在很高的性胃免疫活性，患病人群食用以后白血球增加，炎吃还能防止癌变的可能，也能降低胆固醇的含量，降血压等，预防各大疾病的发生，所以浅表萎缩性胃炎患者要多吃香蕉。

2、山药

山药含有的皂甙、糖蛋白、鞣质、山药碱、胆碱、淀粉及钙、磷、铁等，具有诱生干扰素的作用，有一定的抗衰老物质基础。由此可见，山药确能补虚疗损。延年益寿。山药可健脾益胃、助消化，山药含有淀粉酶，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品，对于脾胃虚弱、食少体倦者，疗效甚佳。

萎缩性胃炎吃什么好

3、酸奶

萎缩性胃炎患者不妨喝些酸奶，因酸奶中的磷脂类物质会紧紧吸附在胃壁上，对胃黏膜起保护作用。记住在喝酸奶的时候不可以空腹食用，那样会起到反作用。

4、萎缩性胃炎的食谱：山药红枣粥

做法：山药（鲜品）60克、大枣30克、粳米60克，食盐适量；山药切成颗粒，与大枣、粳米同入锅中，加水适量，武火烧沸，用文火熬成粥，放入食盐，搅匀即成；用法是日服1～2次，每次1剂。

功效：健脾益气、和胃；适应于萎缩性胃炎之脾胃虚弱型，症见饮食减少、便溏腹泻、面色无华、舌淡、脉细无力。