早上喝汤养五脏
发布时间：2024-05-03 05:41:39 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论祖国医学认为，冬令进补可起到平衡阴阳、疏通经络、调和气血的作用。现代医学也认为，冬令进补能提高人体的免疫功能，促进新陈代谢，使畏寒的现象得到改善。进补还能使营养物质转化的能量最大限度地储存于体内，为来
。
一些滋补中药材如人参、喝汤黄芪、养脏当归、早上百合、喝汤冬虫夏草等，养脏可激发人体内在的免疫机制，扶助正气，增强体质，提高机体抗病能力。一般滋补类的药物需与肉一起熬制，效果更好。河南中医学院张业副教授介绍，中医认为，中药材多为草木金石，五畜则是血肉有情之品，能滋养人体精血，具有滋补强壮、填精益髓的功效，与各类滋补药材一起烹饪，不仅能增强药物的滋补作用，且能使滋补药材的养分被人体充分吸收，从而补充人体五脏的物质亏损，增强机能活动，改善衰弱状态。广东省佛山市中医院药务科主任何锦均主任中药师也认为，体弱的人以药材进补，最好加肉一起炖，可促进患者对滋补药材的吸收和消化，充分发挥事半功倍的药膳功效。
张业说，在选择和滋补中药一起炖的肉类时，必须根据药的种类和食用者的体质来决定，如以平素怕冷为主要表现的阳虚体质的人，可用人参、鹿茸、黄芪等补阳气类中药，配合羊肉等偏热性肉类食物;如以怕热，特别是手脚心发热，常感口干为主要表现的阴虚体质的人，可用麦冬、百合、沙参等补阴类中药，配合猪肉、鸭肉等偏寒性肉类食物。需要注意的是，因为肉不易消化，脾胃特别虚弱的人，进补时不宜采用药材和肉类同炖的方法，应以药粥的方法进补。
药膳补汤最好在上午9点至11点服用。因为此时阳气初升，有助药物大补元气的药效发挥。而且此时不饱也不饿，能使汤汁既不会因为空腹而在胃内的停留时间过短，也不会因饱餐后和胃肠道的接触面积减少而影响吸收。
相关文章
婴儿手心发热出现原因往往会有很多，就算我们想避免也不是那么容易的，所以我们要时刻注意观察婴儿平时的细节，像是一些平时有没有食欲、大便、舌苔等，都是可以通过这些细节来观察婴儿手心是否发热，因为婴儿本身不2024-05-03
乳头溢液这个词相信许多人都不是很熟悉，但是女性乳头溢液却是非常普遍的情况，说白了女性乳头溢液其实就是乳头出现了奶水了。在我们的思想中，乳房有奶水了那是产妇应该有的状况，但是在现实生活中，乳头溢液分为假2024-05-03
阴部是女性朋友们最重要的器官之一，阴部卫生与否关系到女性的身体健康状况。外阴是阴部的一个部分，也是极容易受到外界细菌感染的部位。女性同胞们对外阴的清洁不完全，就极容易导致某些疾病的产生，那么大家是否知2024-05-03
也许很多人不知道外阴白斑是什么，但身边有朋友再问，所以我今天做出一些专业的解释。希望能够帮到大家，也顺便想让不了解的朋友们认识一下这种疾病，尤其是女性朋友。这种疾病可大可小，我们对待任何疾病都必须严谨2024-05-03
小孩子的健康与卫生都是很多家长都关注的，尤其是对于小女孩来说，私密处的卫生也是很重要的。因为有很多的家长不注意这些，导致了小女孩出现了外阴炎。那女童外阴炎的病因是什么？这还是很多家长朋友都想要知道的，2024-05-03
一般正常情况下，大姨妈，也就是月经，颜色都是鲜红的，这是正常健康身体情况下月经的颜色。但是，有时，身体不健康或者出现了一些其他的原因，大姨妈的血色可能发生一些变化。如大姨妈后期有的人的血液颜色就是黑色2024-05-03
最新评论