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冬季坐月子，冬天带帽最好是戴帽子外出，避免吹风着凉，主要是考虑女性分娩后体质下降，如果受凉会导致感冒、头痛等疾病的出现，可能会留下病根，一定要特别注意。建议选择宽松的帽子即可。 1、从医院回家时路上要带的，不能让风吹到自己的头，不然以后头不痛的 2、天气冷要带 3、出门多的一定要带，避免吹风 4、在房间开空调就带，通风比较好的也戴 5、要戴！避免以后上了年纪会经常头痛 冬天坐月子就是讲究一个保暖，头部不仅要保暖，足部也需要保暖，严禁碰冷水，腰部、关节处还有胸腹部都需要预防风寒侵袭，尽量少外出，要多喝水，多休息，注重劳逸结合，不要太劳累，清洁卫生要做好，饮食方面摄入足够的营养，防止感冒的发生，定期排便。 |
