营养早餐的做法大全介绍
发布时间：2024-05-14 08:55:02 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论随着生活水平的提高，营养早餐在日常生活中吃的很多，但营养早餐怎么做呢？怎样做出来的营养早餐才是最好吃的呢？对于那些胃口不大的人来说营养早餐是不错的选择，而且更容易助消化，那就让小编来教你怎么做营养早餐
。
玉米鸡蛋牛肉羹做法：
1.材料：甜玉米，早餐胡萝卜，全介鸡蛋，营养牛肉。早餐
调料：酱油，全介料酒，营养盐，早餐鸡粉，全介水淀粉，营养(最后可撒入少许葱花做点缀)。早餐
做法：
2牛肉洗净，全介切成小丁，或者切片;胡萝卜洗净去皮，切小丁;鸡蛋打散备用。
3炒锅放油烧热，将牛肉滑入稍加煸炒，加酱油，料酒调色调味，至熟盛出待用。
4.胡萝卜也放入油锅中煸炒一下，然后取出备用。
5.烧开一锅水，将胡萝卜粒和玉米粒下入锅中同煮，然后将蛋液均匀的倒入，边倒边搅动使其散开成蛋花。
6.待汤再次滚开后加水淀粉使汤汁浓稠，加盐，鸡粉调味，这时将炒好的牛肉放入汤中即成。最后也可加入少许葱花做点缀。
上文为各位介绍了营养早餐的做法大全，民以食为天，日日有食神，早餐是一天中最重要的一餐，不仅要吃好，更要吃得健康。人们越来越多的追求养生的健康吃法，对于一天中最为重要的就是早餐。此外，一个人早晨起床后不吃早餐，血液黏度就会增高，且流动缓慢，天长日久，会导致心脏病的发作。时间长了就会使人变得疲倦乏力，甚至出现恶心、呕吐、头晕等现象，无法精力充沛地投入工作。
相关文章
我们都知道，刚出生的宝宝身体都比较弱，很容易生病，比如湿疹。湿疹是婴儿常见皮肤病的一种，很多妈妈都会被湿疹困扰，担心盲目用药会造成宝宝更大的身体负担。接下来恶，小编就来跟大家讲一讲有关宝宝一个月湿疹的2024-05-14
当下，是个胃病高发时代，胃炎、胃溃疡、胃出血等等，那么胃溃疡怎么办呢？胃溃疡吃什么食物好？胃溃疡的症状及治疗是什么？胃溃疡饮食宜忌是什么？下文做了详细解答，一起去看看！夏季胃病高发 3药膳有效治胃溃疡2024-05-14
夏季到了，是许多小病小痛高发的季节，因此夏季养生做好防病措施很重要，下面小病给大家推荐一些夏季防病6款食疗方，赶快去看看吧。夏季易被小病侵袭 六食疗赶走此烦恼中医《黄帝内经》认为，自然界夏季阳气最旺，2024-05-14
冬天是让人又爱又恨的季节，爱是因为冬天的景色很美，尤其是下雪天，恨的是冬季一到我们的体质各方面都要下降了，常会出现一些身体状况，比如我们的肝脏。因此如果大家想要过好冬，就要做一些准备。接下来小编为您介2024-05-14
小孩子咳嗽的话，对他们来讲其实是非常不利的，因为这也是身体健康的一种影响，但是对帮助小孩快速咳嗽的问题，家长们也不能够忽视，绝对不可盲目的用药，因为盲目用药给他们带来的伤害可能更大，而下面就为大家具体2024-05-14
做运动的时候动作稍微大一点有的人就会扭伤腰。还有的人在干活或者跳舞的的时候也特别容易腰扭伤。食疗腰扭伤，吃什么好呢？枸杞猪腰汤 不怕腰扭伤症状：腰扭伤后疼痛不止以及红肿。外婆传下的小偏方：①白酒60毫2024-05-14
最新评论