1.不食不洁净的瓜果

瓜果在生长期间要浇水、施肥，胃往喷洒农药，上反在采集、饮食搬运和出售过程中，注意易被细菌感染，胃往以致许多瓜果的上反表皮都带有细菌、虫卵和化学农药，饮食所以瓜果在吃前必须用清水反复冲洗数次再吃。凡能削皮的瓜果，应削皮后再吃，否则易发生农药积蓄中毒。

2.避免进食刺激性饮食

对冷食和辣食等刺激性食物需根据个人条件、原有的饮食习惯和季节选择，避免进食过量，尤其不应嗜酒。

3.勤洗手，注意餐具卫生，生食和熟食分开放置。

胃往上反气的诊断：

1.病源接触史是重要的诊断特征：可能受污染的食物，不洁、未经处理或遭污染的饮用水，接触有同样病征的患者、疫情地区旅游，都是诊断的首要怀疑特征。

2.进一步诊断要通过血液、呕吐物、粪便培养，对白细胞和嗜酸性粒细胞计数判断。

3.应仔细排除其他病症可能。

通过以上对胃往上反气的饮食要注意哪些呢的简单介绍，现在大家都知道了吧。提醒广大朋友，胃往上反气是一种极其严重的疾病，如果没有及时治疗，可能严重影响我们的身心健康，所以一定要引起重视。