几乎每个人都出现过早上起床后头晕恶心的早上症状，怎么治疗这一类病症呢？你知道吗？通过食疗的起床方法就可以有效的缓解早上起床后头晕恶心的症状呢，下面就有请有关专家为我们介绍一下早上起床后头晕恶心的晕恶食疗方法吧。

1、食疗藕汁蜜糖露：

鲜莲藕适量，早上洗净，起床榨汁100克，晕恶加医用级积安堂荆条蜂蜜20克，食疗调匀服用。早上每日一次，起床连服数日。晕恶

2、食疗百合香蕉汁：

百合15克，早上香蕉2个(去皮)，起床冰糖适量，晕恶加水同炖，饮汁食香蕉。

3、沙参桑果汁：

沙参12克，桑果15克，冰糖适量，加水同煮，饮汁食桑果。

4、百合绿豆汤：

绿豆20克，百合15克，冰糖适量，加水同煮，饮汤食百合绿豆。每日一次，连服数日。

5、橄榄芦根茶：

橄榄(青果)4枚，芦根30克，清水两碗半煎至—碗，去渣代茶饮。

6、鸭蛋青葱汤：

鸭蛋2个，青葱(连白)数根、加水适量同煮，饴糖适量调和，吃蛋饮汤。每日一次，连服数日。

以上的内容就是早上起床后头晕恶心的食疗方法了，相信大家一定都看明白了，有这方面困扰的朋友们不妨把这些食疗的方法记下来哦，相比之下食疗的方法可是要比吃药要好的多呢。