【步骤一】

玉米剥去外层皮后冲洗干净。炊饭

【步骤二】

玉米放入锅中再倒入冷水，让煮冷水淹没过玉米表面，玉米玉米开始煮玉米，保持不同玉米烹煮时间略有差异，鲜甜甜玉米在水烧开后再煮约七分钟，妙招美味糯玉米煮久一点，做成水烧开后约再煮至少十分钟。炊饭

【步骤三】

在煮玉米的让煮同时准备一锅冷开水放入冰块，待水够冰凉后，将煮熟的玉米从锅里捞出，立刻放入冰水中浸泡约三至五分钟后捞出，如此玉米就可以保持水嫩新鲜，要吃以前刷点盐水更能带出玉米的清甜味。

提示：若是煮的玉米比较多时，可在用冰水浸泡后，再用保鲜膜把玉米包起来，存放到冰箱冷藏，隔天拿出来吃依然水嫩新鲜！

用泡冰水的诀窍可以使玉米在一小时左右都能保持新鲜可口不干瘪，另外水煮后经过冰镇的玉米不仅更能维持住清甜的风味，也比未处理过的生玉米更能延长保鲜期！

春玉米开始上市了，买些回来结合大米做成玉米炊饭，香甜可口，好吃极了！

食材：白米1米杯、糙米1米杯、双色甜玉米1条、海盐1小匙。

白米：糙米：水=1：1：2、5的比例煮饭。(可依喜欢的米饭软硬程度，增减水的分量。)

平常都煮3米杯的饭，因为玉米是淀粉类主食，所以这次只用了2米杯。

做法：

1、甜玉米剥掉叶子，洗净切粒。或是轻松剥完整的玉米粒。

2、保留玉米梗备用。

3、将米轻快掏洗2-3次，去除米糠及杂质，加入所需水量。美味的秘诀1→加入海盐，轻轻搅拌！适度的咸味，更能引出玉米原有的甜味。

4、加入玉米粒。

5、美味的秘诀2→加入玉米梗！和米一起炊煮，更添鲜甜滋味。

6、将米充分浸泡，煮好的米饭会粒粒饱满。夏天浸泡半小时，冬天一小时。

7、外锅放1米杯的水，煮好之后闷15分钟。用饭匙轻轻将米饭翻松，让多余的水气蒸散掉，吃起来更加香甜可口。

(责任编辑：休闲)