羊水指数：是将子宫分成左上，右上，水指数标少左下和右下四个象限，​​四个象限的怀孕最大羊水暗区垂直深度之和为AFL，若AFL大于24cm诊断为羊水过多，周羊准多若AFL在18-24cm之间时为可疑羊水过多或羊水偏多。水指数标少

羊水测量：羊水量的​​测量，是怀孕评估怀孕正常与否的重要指标。目前，周羊准多医院大多是通过超音波来了解羊水量的状况，采取"羊水指数法"来确定羊水量是否正常。方法是：将子宫分为四个象限，分别量每个象限中羊水的最大深度，再相加求其总和。总和值在8～27厘米的范围之内属于正常状态，小于8为羊水过少，大于24则为羊水过多。

31周胎儿逐渐长大，骨骼及、各脏器发育更加成熟强健，此时胎儿已经可以听到母体以外的声音。体长 42 - 46 厘米，体重的2千克- 2.7千克。B 超提示； 双顶径： 7.79 - 8.18 厘米，肱骨： 5.54 厘米，股骨 ： 6.55 厘米，胸围 ： 22.3 厘米，腹围： 25.36 厘米，羊水指数： 15 - 16 厘米。

通过上面的阅读我们知道了孕31周羊水指数的标准在15—16厘米，所以当你的羊水指数高于或者低于这个数字的时候一定要及时去医院检查治疗，尽快的恢复到正常状态，最后祝所有的准妈妈和胎儿身体健康。