一： 治疗腿疼的方法

1：在驱风湿的中药水烫一下，要烫透，月里把汗烫出来，腿疼腿疼把以前所受的办招风寒也逼出来。过后在家休息几天，缓解不要着风。月里

2：花椒一小把，腿疼腿疼厚厚的办招三片姜，一克樟脑，缓解捣成泥状，月里敷在着凉处。腿疼腿疼

注意腿部保暖避免着凉要禁食辛辣刺激食物，办招注意多休息加强营养的，可以热敷按摩试试考虑是可以缓解的。

注意保暖多休息，防止过度劳累，可以烤电理疗、必要时要遵医嘱中药治疗。

二： 预防腿疼的措施

1：产妇刚刚生产完毕，毛孔松弛，也比较容易出汗，这个时候千万不要捂汗，需要及时的擦拭身体，并且勤于更换衣物，做好预防风寒的措施，不要因为出汗过多造成身体出现受风寒。

产后的产房空气需要保持清新流通，但是要避免直接吹风，空调还有风扇不适宜直接冲着产妇吹，避免因为风寒入侵出现腰酸背痛，腿痛的发生。

三： 在月子里即使是夏季也

需要穿长衣裤，避免腿部或者是身体受凉出现月子病，空调房内空调的温服不能过低，以皮肤略微出汗为宜，空调房需要有通风口，电风扇只能吹转弯风，不要直吹。

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