1、神经食禁 多食新鲜蔬菜，性面水果，瘫饮粗粮，豆类，鱼类。2、 平时心情保持愉悦，轻松，劳逸适度，充足睡眠。 3、 减少外界刺激，如：电视、电脑、紫外线等。4、 患者应注意勿用冷水洗脸，遇风、雨寒冷时，注意头面部保暖 5、 适当增加维生素B族的摄入。鸡蛋可以吃

面瘫的饮食注意事项应及时补充钙及维生素B族元素。钙不仅能对骨骼和智力有益，还能促进肌肉及神经功能正常，由于面神经疾病患者主要是面神经传导障碍而导致肌肉萎缩，所以补钙很重要，排骨、深绿色蔬菜、蛋黄、海带、芝麻、水果、胡萝卜、西瓜、奶制品等都富含钙质。

其次，补充维生素B族元素也是面瘫的饮食中应该注意的地方，面瘫的饮食注意事项如B1、B2、B12等。维生素B族富含于下列食品中：香菜、番茄、冬瓜、黄瓜、木瓜、苹果、菠萝、梨、桃、西瓜、杏、柿子、葡萄。维生素B，能够帮助神经传导物质的合成，所以应该适当进补。

最后，面瘫患者在日常生活中，饮食应多食新鲜蔬菜，粗粮如豆类，黄豆制品，南瓜，玉米，洋葱，瘦肉，山楂，紫匣，海带，大枣，苦瓜，丝瓜，冬瓜，黄瓜，甜瓜，香蕉，桑棋。忌食生冷油腻刺激性食物，不易消化，热性补药。这是面瘫的饮食注意事项之一。

通过上面的神经性面瘫饮食禁忌有哪些的介绍，朋友们和我一样都对神经性面瘫的饮食禁忌有些了解了吧。患上这个病不要感到自卑，这只是一种病，等病好了就会恢复到以前的样子，可以采取针灸的治疗方法，没有事情的时候可以自己用手经常的按摩面瘫的部位，都是可以缓解病情的。