月经来了可以吃香蕉吗
大多数可以吃的可吃，但是香蕉对于那些月经不正常，有痛经等情况，月经而按中医辨证分析属于正气不足者、可吃尤其是香蕉那些身体虚寒者，就不能吃，月经因为香蕉是可吃寒性的，伤阳气。香蕉 虚寒者，常痛经，经色暗红成块，月经时怕冷、身体很累、早上起来容易腰酸背痛。
香蕉里面含有丰富的维生素B6，能够稳定女性经期不安定的情绪，香蕉富含有很多的微量元素，其中以钾的含量居多。月经期由于失血量过多，会导致体内的微量元素的缺失，而适量的吃香蕉则是对身体有益处的。因此，月经期女性可以吃香蕉。
但香蕉是寒性的，伤阳气，有收经的作用，经常吃会使月经量减少，导致月经不调，对于身体虚弱者，就不宜食用，所以应该尽量少吃。那些身体虚寒者，就不能吃，因为香蕉是寒性的，伤阳气。月经期可以吃香蕉.香蕉富含有很多的微量元素，其中以钾的含量居多。
以上是一篇关于月经来了是可以吃香蕉的介绍，相信你们看完这篇文章介绍的内容后，你们应该都知道香蕉这种水果对于身体健康的重要性。其实，我们在经期吃香蕉是有好处也有坏处的，希望女性朋友们可以根据自己的体质去选择它。
(责任编辑：时尚)
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