18岁年轻女人肾虚怎么办
冬天进补，轻女可以吃温补之品，人肾适当加滋阴养血之物。虚办阳中求阴，岁年阴中助阳。轻女比如，人肾羊肉萝卜汤，加枸杞，当归适量。
生活护理： 1、心态的调整 2、吃些黑色食物，黑芝麻，黑米，黑豆等 3、睡前泡脚温水，按涌泉穴 4、预防感冒 5、多了解预防措施，建立自己身体自己做主的思想 6、有条件最好找老中医调整一段
预防肾虚，也可作为肾虚者的辅助治疗。 1每天自我按摩腰部：两手掌对搓，至手心热后，分别放至腰部两侧，手掌向皮肤，上下按摩腰部，至有热感为止。早晚各一次，每次约200下。
2每天搓脚心：两手对掌搓热后，以左手擦右脚心，以右手擦左脚心，早晚各1次，每次搓300下。
3每天做一套简易体操(如果有时间，也可连续做多次)： (1)两足平行，足距同肩宽，目视正前方，两臂自然下垂，两掌贴于裤缝，手指自然张开。足跟提起，连续呼吸9次。 (2)足跟落地，吸气，慢慢曲膝下蹲，两手背逐渐转前，虎口对脚踝;手接近地面时，稍用力抓成拳(有抓物之意)，吸足气。 (3)憋气，身体逐渐起立，两手下垂，逐渐握紧拳头。 (4)呼气，身体立正，两臂外拧，拳心向前，两肘从两侧挤压软肋，同时身体和脚跟部用力上提，并提肛，呼吸。
年轻女人发现自己肾虚也不要担心，慢慢调养就会好的。尤其是心情一定要放轻松，太焦虑对治疗肾虚并没有好处，相反，保持一个好的心情是利于肾虚的治疗的。肾虚一般不会太影响生活，只要积极治疗，很快就可以回归到正常的。
(责任编辑：热点)
早产儿视力筛查必须要做吗
最佳生育年龄是在什么时候？
吃了避孕药怀孕了怎么办 对胎儿有影响吗
优生四项是抽血吗？优生四项的重要性
婴儿头顶湿疹的一些建议推荐文章
-
宝贝的健康发展是每一位家长都十分关心的，但是常常会事与愿违，有许多的宝贝在出生时会伴有这样或者是那样的先天畸形。这会让更多的家长感到十分的痛苦。当宝宝出生之后，有一部分家长会发现自己的宝宝存在尿道下裂
...[详细]
-
口服避孕药主要是孕激素和雌激素的结合物。一些急切想避孕的妇女在服避孕药之前，常会产生种种顾虑，而这些顾虑又恰恰增加了服药后的不良反应。为此，先懂得一些服避孕药的心理卫生知识，则是十分必要的。在此，能不
...[详细]
-
流行于男女之间的避孕方法有很多，像避孕药、避孕套、中止性交、体外射精等。其中，在诸多的避孕方式中，体外射精居然位居第二！一起来看看那些不靠谱的避孕方法吧。七个最无知的避孕方法观念1、第一次进行性交的女
...[详细]
-
多伦多避孕物品博物馆收藏了历年来的600多种避孕工具，堪称是世界上最大的避孕物品博物馆。不过，据该博物馆部门负责人皮特拉·哥德海得称，这些许多由古代人发明出来的避孕工具并不全都是有效的，有些工具甚至对
...[详细]
-
宝贝的健康发展是每一位家长都十分关心的，但是常常会事与愿违，有许多的宝贝在出生时会伴有这样或者是那样的先天畸形。这会让更多的家长感到十分的痛苦。当宝宝出生之后，有一部分家长会发现自己的宝宝存在尿道下裂
...[详细]
-
现在很多的家庭都是想要一个孩子的，特别是在以前的社会，女性都会生很多的孩子，最后还是会结扎，结扎能够很好的避孕，这也是很多不想再要孩子的家庭选择的，结扎手术也就绝育手术，现在一般都是女性进行结扎手术，
...[详细]
-
在怀孕前，人们要想优生优育的话，其就需要做孕前检查，以确定自己是否处于生育的最佳时机，那么，做孕前检查的注意事项有哪些呢？1、坚持锻炼身体未准妈妈应坚持锻炼身体，抵御因感冒、风疹等病毒侵袭造成的胎儿畸
...[详细]
-
1.“安全期”避孕所谓的“安全期”是指女性来月经前的7天和来月经后的头8天。人们也叫它“前七后八”。这段时间不是女性的排卵期。此时夫妇同房，一般不会使女方怀孕，所以人们把这段时间叫“安全期”。但“安全
...[详细]
-
婴儿高热惊厥是较常见的危急重症，是中枢神经系统以外的感染所致体温38℃以上时出现的惊厥。主要是因为年龄越小其神经系统发育越不完善，高热引起的神经系统兴奋性易于扩散。家族遗传因素在小儿高热惊厥中也起着很
...[详细]
-
避孕药是日常生活中常见的一种避孕方式。因为避孕药避孕方式简单又有效，所以很多人都喜欢使用避孕药来避孕。不过避孕药长期服用对女性身体有很大的影响，例如：闭经。那么吃避孕药闭经怎么办呢？一： 停药1：专家
...[详细]
热点阅读
