游泳可以使用卫生棉条。可游游泳前带卫生棉条步骤：

1、使用彻底将手清洗干净，卫生在使用卫生棉条游泳的棉条时候不要因为在公共浴场麻烦就不洗手了。

2、可游打开包装，使用将卫生棉条轻轻推入阴道中，卫生处女女应该谨慎使用棉条，棉条由于少女的阴道较紧推入棉条会在精神上产生疼痛感，但要是已经使用过了，也不要有太大的思想负担，毕竟阴道的弹性是很好的。如果觉得卫生棉条很难推入，可以等待经血流出后再推入。卫生棉条到达适当位置是不会有不适感的，如果感觉强烈的不适感，最好将其取出。

3、卫生棉条的更换时间不宜超过6小时。长时间停留在阴道内，会导致阴道内部封闭的空间滋生细菌，甚至感染。

带卫生棉条游泳注意事项：

1、若正好是月经初潮时游泳，量较大时，还是建议不要下水游泳。

2、上岸后立即更换，毕竟卫生棉条与水接触过，及时更换以免带来不必要的感染，游泳时间最好不要超过一小时。

3、下水前也最好更换新的卫生棉条。

通过以上的介绍，我们现在知道了使用卫生棉条可以游泳，这对女性的运动是不会造成影响的，不过需要注意的就是我们在使用卫生棉条的时候要注意正确的使用方法，这是一种比卫生巾使用的时候复杂一点的女性卫生用品，需要我们重视。