女性脸色不好怎么调理 看看这些药膳方
女性脸色不好怎么调理 看看这些药膳方
脸色苍白调理药膳
1、女性蜜汁花生枣汤
材料:花生,脸色红枣,不好蜂蜜
取适量红枣喝花生,调理二者先用温水泡一下,药膳然后倒入锅中,女性加适量清水,脸色用小火煮到熟软,不好再调入一些蜂蜜即可。调理
功效:花生衣具有补血的药膳功效,花生肉具有润肤护肤的女性功效,加上红枣具有补气的脸色功效,这款药膳能补气养血,不好面色苍白患者吃后能面色红润。调理
2、药膳桂圆归枣粥
材料:红枣,桂圆,当归,红糖,糯米
做法:当归加水煎汁,去渣取汁,糯米洗净,倒入锅里,倒入煎好的药汁,加红枣,煮成粥,加红糖搅拌均匀即可。
功效:润肤护肤,养气补血,很适合气血亏损的人服用,能改善脸色苍白情况,另外,经常会失眠、多梦、身体瘦弱的人也是适合使用。
脸色暗黄调理药膳
1、银耳樱桃羹
材料:樱桃30克,银耳50克,冰糖,桂花
做法:银耳泡发洗净撕小朵,锅加水,倒入冰糖,溶化后倒入银耳,先煮10分钟,然后加入桂花、樱桃,再次煮沸即可。
功效:美容养颜,嫩白肌肤,补气养血。
2、红枣菊花粥
材料:菊花,红枣,粳米
做法:菊花、红枣、粳米洗净,锅加水,倒入所以材料,煮粥,煮到粘稠时加入红糖调味即可。
功效:清肝明目,健脾补血,经常食用能够让你的肌肤变红润,美容养颜,预防疾病。
脸色暗黑调理药膳
1、玫瑰山药粥
材料:玫瑰花5克,薏苡仁100克,山药200克,大枣20克,冰糖适量
做法:山药洗净去皮切小块,其它所有材料也洗净,锅加水,先导入薏苡仁用小火煮半小时,然后倒入玫瑰花、大枣、山药,煮到食物熟烂,加冰糖即可。
功效:能健脾祛湿,山药是很好的补肾食物,大枣和玫瑰花都是活血补血的食物,搭配在一起,每天早上喝一碗,能有效改善脸色暗黑的情况。
2、栗子白菜煲
材料:白菜200克,栗子适量,鸭汤
做法:栗子去壳,切两半,倒入鸭汤里,煨熟后放入白菜条,加盐、味精,煮熟即可。
功效:栗子能健脾补肾,白菜能润燥滋阴,对于肾气不足、阴液亏损引起的脸色暗黑有很好的效果。
-
上一篇
-
下一篇
- 最近发表
- 随机阅读
-
- 新生早产儿听力筛查未通过怎么办
- 服用紧急避孕药怎么样解决避孕药的副作用
- 专家解答:抗生素是否会使避孕药失灵?
- 解析避孕中的前七后八 服用避孕药常见三误区
- 小孩快速止咳的方法介绍
- 避孕药的危害 更换避孕方法需注意5个事项
- 避孕 七个你不可不知的小秘密
- 6种食物是天然避孕药
- 三岁宝宝散光怎么办
- 避孕药的危害大 试试5种暗藏避孕功效的食物
- 专家解答:抗生素是否会使避孕药失灵?
- 避孕套副作用:安全套使用不合理会引发炎症
- 小孩快速止咳的方法介绍
- 女性安全期真的安全吗
- 缓解经前紧张控制体重 短效避孕药对健康的正面作用
- 避孕药的副作用 揭女人口服避孕药的5好处
- 小儿分泌性中耳炎的病因有哪些
- 年轻女性避孕常识:用什么避孕方式比较好
- 未婚女为啥忌用长效避孕药
- 9种女人吃避孕药相当于自杀
- 搜索
-
- 友情链接
-