1、生巾确认三有

姨妈巾同样有保质期，好用为此在选择姨妈巾的种卫时候，一定要看清楚是生巾否有生产厂名，是好用否有生产厂址，是否有生产卫生许可证编码的产品，是否有生产日期，是否有防伪标识，日常选购必须支持正品。

2、做足检查

姨妈巾是一个贴身使用的物品，必须做足检查工作，检查卫生巾是否做工精细，并且日常在使用之前可以适当检查在卫生棉的棉体中是否含有其他有害物质，并且可是适当测试一下卫生巾的吸水性。

3、粘附性能

姨妈巾最让人担心还包括粘附性，粘附性强的卫生巾，可以让女生经期无忧，但是有些劣质卫生巾粘附性差，易导致卫生巾经常走动、甚至脱落，同样一些粘附性太强，取开后，易给小裤裤带来不必要的麻烦。

4、警惕香味

现在市面上很多厂家会适当的推出有香味，亦或是薄荷清凉的卫生巾，建议谨慎选择，这些不管是添加化学药剂还是天然成分，都对女生人体会带来一些不必要的麻烦，为此女生谨慎选择，建议选择无味的。

5、长短形状

不同的女生，不同体型，不同需求，对于卫生巾的要求也不尽相同，建议根据个人的需求选择，适合自己的卫生巾，并且根据日夜选择合适款式的卫生巾，这样才能在经期同样做自由女生，不怕侧漏。

只要根据以上提供的办法来选择卫生巾，相对而言就是好用的。在月经期间，女性应该根据月经的量来更换卫生巾的厚度、长度以及宽度。头两三天应该使用比较厚长的卫生巾，后两三天就可以使用比较薄的卫生巾或者是卫生护垫了，要记住及时更换。