1、睛干打呵欠、涩办含酸梅

利用打呵欠流泪润眼固然可行，老年但并不是人眼想打就能打。有些人反映，睛干口含酸梅刺激眼泪倒是不错的方法。

2、滴眼药水

眼药水是否能润眼，要看两点，一是药水成分，二是滴药水的频率。某些成分的眼药水并不适合健康的眼睛，有眼病的话更要对症治疗。合适的眼药水滴太勤也可能伤眼睛。

3、眼保健操

可促进眼部血液循环，减轻眼部疲劳。

4、常喝绿茶、乌龙茶或铁观音

茶叶含丰富胡萝卜素，能在人体内转化为维生素A，维生素A对经常接触电脑的人有保健作用，不但能减少电脑辐射对人体的伤害，还能够预防干眼症。

5、热毛巾敷眼10分钟

热敷可促进眼部血液循环，对睑板腺功能的恢复有一定帮助，防止因睑板腺功能障碍导致干眼。

老年人眼睛干涩是怎么办？老年人眼睛干涩期间，大家需要缓解眼睛疲劳，不要长时间的用眼看书看报，多让眼睛休息。平时可以多喝点水，必要的话去医院那里检查一下，拿点眼药水。此外，每天给眼睛按摩保健一下，平时多吃些蔬菜和水果。