经期洗头女人大忌

女性在经期里真的经期就不能洗头？

经期洗热水澡有助经血排出

坊间有传染，经期洗头会头疼，女人或者会衰老得快，大忌老了会有后遗症。经期有人就真的女人坚持经期不洗头湖洗澡。可这种说法到底科不科学？

专家指出，大忌经期可以洗头洗澡！经期经期洗热水澡有利于舒张血管、女人促进经血流出，大忌反而对缓解痛经很有好处。经期但是女人经期抵抗力弱，宫颈口扩张，大忌盆浴会增加妇科炎症的经期风险，因此经期忌冷水澡、女人忌盆浴，大忌应做好卫生。古代洗浴条件差，经期洗澡洗头易感冒，故民间流传着经期不能洗头洗澡的谣言。大家可别轻信！

同时，经期或产后阴道有出血，是细菌最好的培养基，如果不洗澡反而容易感染。热水澡还可以减少前列腺素产生，减轻痛经，所以经期和月子里都是建议洗头洗澡的，但是建议淋浴、注意保暖、及时吹干头发。

经期护理小知识

1、生理期注意保暖，少吹冷气，在冷气房里要多穿衣服。

2、忌喝冷饮，喝冰水会让污血无法顺利排出，可能会引起痛经。可以让生理期更舒适茶饮：桂圆红枣茶、养生茶、贞味丹

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