泡脚并不是人人都适合的

  发布时间:2024-05-11 12:24:34   作者:玩站小弟   我要评论
泡脚并不是人人都适合的现在不少养生类的杂志都提倡泡脚,特别是推荐老人每天泡脚,泡脚的确有很多好处,但并不是每一位老人都适合泡脚的,泡脚也是有很多事项需要注意的。下面,我们就一起来了解一下。老人泡脚并非 。

泡脚并不是人人都适合的

泡脚并不是泡脚人人都适合的

现在不少养生类的杂志都提倡泡脚,特别是人人推荐老人每天泡脚,泡脚的都适确有很多好处,但并不是泡脚每一位老人都适合泡脚的,泡脚也是人人有很多事项需要注意的。下面,都适我们就一起来了解一下。泡脚

老人泡脚并非人人适合

实际上,人人泡脚也是都适因人而异的,并非适合所有人。泡脚有些中老年人本身皮肤就比较干燥,人人皮质分泌过少,都适甚至已经患上乏脂性湿疹,泡脚因症状不明显而没有发现,人人可在泡脚的都适时候,随着水蒸气及药物的双重刺激,湿疹容易被诱发。

除此之外,长期糖尿病患者往往已经出现神经病变,末梢神经不能正常感知外界温度,并且这种病变非常隐蔽,患者本身还不知道。其具体表现为患者感知不出水温,这样就极易被烫伤。另外,高温会加速血液流量,短时间内增加了心脏、血管的负担,有加重病情的危险,因此患心脑血管疾病的患者不适宜用过热的水泡脚。

老人泡脚不是越长越好

虽然秋季养生大家要多泡脚,这样不仅可以促进血液的循环预防疾病发生,还可以使身体酸碱平衡、放松肌肉,但是这并不代表着泡脚的时间越长越好。

很多人喜欢从水很烫泡到水全凉了,甚至有的不停添加热水,持续泡一两个小时,这是错误的做法。泡脚时间以30—45分钟为宜,每天或隔一天泡一次即可。但是,特别提醒老年人,泡脚时间要再短一些,因为老人泡得太久,容易引发出汗、心慌等症状。所以,老人每日临睡前泡脚20分钟为佳。

老年人泡脚不必追求高温

老年人尽量避免水温过热。尤其是糖尿病患者,千万不能用超过40摄氏度的水来泡脚。因为过热水温会使身体及四肢血管大幅扩张,大量血液流向周围血管,易引起短暂性脑缺血,易产生头晕、眼花、?心等症状,并需防止烫伤。为此泡脚的水温必须要控制好,不能太低,以免引不起温热效应影响效果,但也不能太高,不要超过45摄氏度。

泡脚开始温度,最好是在37摄氏度左右,因为刚开始泡的时候,脚的表皮温度较低,大约在30-32摄氏度之间,温差大会感到承受不了。所以更好先在37摄氏度时把脚放进去,让水满过踝部,并慢慢搓动。等脚适应后,再慢慢地往里面加热水,直到42摄氏度左右就一直保持这个温度。

泡脚能够驱除身体里的寒气,能够促进血液循环,预防疾病,因此泡脚的确是一项极佳的保健措施。但如果老人没有注意到以上的几点,不能使用正确的方式来泡脚,那么就会给身体带来伤害了。

  • Tag:

相关文章

  • 32周胎儿早产母子要多接触

    32周胎儿早产,对于母亲来说,自己孩子早产,要想让自己的早产孩子能健康的成长,一定要在母子多接触方面,做得更加到位,更加的正确,才能让自己的孩子,能通过母亲的接触,感受到母亲的温暖和刺激,让孩子保证健
    2024-05-11
  • 两个月婴儿大便次数是多少呢

    新陈代谢是我们人性的一种本能,两个月大的婴儿大便次数,次数过多或者过少,对身体健康状况都具有一定的影响,从婴儿的粪便当中,我们会观察到婴儿的身体状况,下面我们就了解一下两个月婴儿大便次数是多少。母乳喂
    2024-05-11
  • 顺产后子宫多久恢复

    子宫是孕育生病的场所,是小宝宝成长的地方,当宝宝离开妈妈的身体的时候,子宫也会慢慢恢复原状,那么,顺产以后多久子宫能恢复呢?相信每一位女性都是爱美的,顺产以后子宫多久可以恢复一定是各位妈妈们最为关注的
    2024-05-11
  • 产后中医调理方法

    女性在生产后身体调理上是很关键的,有很多女性生产后,对身体都没有怎么进行调理,这样对自身健康影响很大,女性生产后对自身内脏和骨质都有一些影响,这个时候不进行身体调整,很容易诱发多种疾病,那产后中医调理
    2024-05-11
  • 新生早产儿听力筛查未通过怎么办

    新生儿早产儿,听力的损伤是比较严重的,甚至有的孩子会出现耳聋,所以对于很多家长来说,当自己的孩子是早产,一定要做好新生儿早产儿听力筛查,一定要尽快的通过以后,才能保证孩子的健康,那么新生儿早产儿听力筛
    2024-05-11
  • 剖妇产刀口恢复的过程是什么

    刨妇产肯定是要进行恢复的,恢复的时间是要根据自己的身体状况进行的,如果自己的身体状况好,这样恢复的过程就会变快,刨妇产刀口恢复过程和自己的饮食也是有很大的关系的,多多的关注身体的变化,尤其是伤口的变化
    2024-05-11

最新评论