经期可以吃石榴吗
女性朋友问:月经期间可以吃石榴吗?
月经期间是经期可以吃石榴的,吃了石榴对月经也没有什么影响。可吃
石榴的石榴营养特别丰富,含有多种人体所需的经期营养成分,果实中含有维生素C及B族维生素,可吃有机酸、石榴糖类、经期蛋白质、可吃脂肪,石榴以及钙、经期磷、可吃钾等矿物质。石榴据分析,经期石榴果实中含碳水化合物17%,可吃水份79%,石榴糖13~17%,其中维生素C的含量比苹果高1~2倍,而脂肪、蛋白质的含量较少,果实以鲜吃为主。
石榴性温、味甘酸涩,入肺、肾、大肠经;具有生津止渴,收敛固涩,止泻止血的功效;主治津亏口燥咽干,烦渴,久泻,久痢,便血,崩漏等病症。
温馨提醒:石榴不可与西红柿、螃蟹、西瓜、土豆同食;若与土豆同时服用,可用韭菜泡水喝下去解毒。
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