1、长痘西红柿汁：西红杭可以说既是痘吃毒蔬果又是水果，而且它美容效果很棒，什水所以不少女性会把它当水果吃，果排就是长痘经常生吃西红柿，可起到美白肌的痘吃毒效果，而对于长痘痘的什水患者来说，可以每日喝1杯西红柿汁，对痘痘有一定的帮助，同时也可防止痘印的产生。

2、柠檬冰糖汁：喝这个也是可以美肤的，尤其是对于长痘的人来说，可抑制黑色素沉着，减淡痘印。

3、苹果：这个吃虽然对祛痘也有一定效果，不过外用效果更好，就是把苹果用搅拌机搅成面膜泥状，然后涂在脸上半小时后洗掉，敷过后会感觉皮肤很清爽，能白嫩肌肤，坚持使用，可去各类色斑和青春痘。

4、梨：梨食用去痘可配合冰糖，就是把梨煮成汤加冰糠饮用，有排毒液效果，或是用雪梨加上银耳、木耳和火龙果果肉一起煮汤喝，也能排毒。梨外用也要治痘，就是将捣碎的梨加上酸奶做成面膜敷脸，对青春痘有消炎功效，还可以收缩毛孔，还能减轻油脂的分泌。

综上所述，我们知道了长痘痘吃什么水果排毒，在平时的饮食当中可以进行调理，另外也要注意生活有规律，不但要早起早睡，而且还要有充足的睡眠时间，另外也要在平时的时候多喝水，每天进行适当的运动达到排汗也有效果。

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