秋冬润唇中药食疗经验妙方

⒈养阴润燥茶

胖大海2枚，润唇北沙参3克，中药桔梗3克，食疗乌梅3克，经验大枣3枚，妙方放入保温杯中，秋冬用沸水冲泡，润唇浸泡1小时，中药可加冰糖少许调味。食疗具有滋阴润燥、经验生津止渴的妙方功效。适用于秋燥所致的秋冬口唇干燥、咽喉干痛等症状者。润唇

⒉百伤口二冬膏

百合、中药天冬、麦冬各250克。将3味药洗净，加水文火煎煮2小时，过滤取汁，浓缩成膏。每100克清膏中加炼蜜50克混匀。每日早、晚各用白开水调服15克。具有养阴清肺、润燥止渴之功效。主治燥咳痰少、咽喉干痛、口唇干裂等症。

⒊沙参润燥汤

沙参、玉竹各20克，生地15克，石斛30克，煎汤，每日1剂，每日服两次。有养阴润肺、益气润燥、生津益胃的作用。主治口干唇燥、干咳音哑、心烦口渴等症。二、食疗调养

⒈胡萝卜粥

将胡萝卜用素油煸炒，加100克米和水煮粥。胡萝卜中含有胡萝卜素，人体摄入后可转化为维生素A。适于皮肤干燥、口唇干裂者食用。

⒉川贝冰糖梨

梨1个挖去核，川贝粉6克，冰糖10克，纳入梨中，蒸熟，服食，早、晚各1次。有润燥生津、清热化痰效能。可防治热病烦渴、咽干音哑、鼻燥唇裂、干咳等症。

三、外用润唇膏

熟猪油、蜂蜜各半，拌匀，每日早晚各抹唇部一次。适用口唇干燥、唇裂脱皮及过敏性唇炎。