|
一是术后要注意加强营养，应选择量少质高的养方蛋白质、脂肪和维生素B族食物如牛奶、宫切牛肉、除手猪肉、术后鱼类、养方豆类等，宫切也可吃点干果如核桃、除手大枣、术后桂圆、花生等，这样可以起到抗疲劳的功效。 二是加强锻炼身体。可根据自己的年龄和兴趣进行锻炼，提高身体素质。熬夜中如感到精力不足或者欲睡，就应做一会儿体操、太极拳或到户外活动一下。 三是调整生理节律。常年熬夜者应根据作息时间表，并不断修改至适应。 四是消除思想负担。常熬夜者切忌忧虑和恐惧，应树立信心，在夜晚工作中保持愉快的心情和高昂的情绪。 工作关系必须长期熬夜，每天2点钟左右睡觉，7点钟起来或者20点睡觉睡到0点，起床4点半左右睡觉7点钟再起来。 五手术后的一个月之内，多卧床休息，以减轻对阴道伤口的重力压迫，让伤口完全愈合。一个月后进行一些适当的清醒室外活动，时间也不宜过长。手术后休息时间为3个月。在3个月之内一定要禁止房事和盆浴。子宫切除手术后的病人在半年内要禁止挑水、提重物、拖地板凳重体力劳动或活动。一般3 个月以后可恢复性生活。 以上这五点对于做了子宫切除手术的女性来说非常的重要，在手术以后千万不要忽视掉这些问题，否则会严重影响到病情的恢复。专家告诉我们，虽然子宫肌瘤属于一种良性的肿瘤，但是它的危害是非常大的，所以我们在配合治疗的同时也要注意保养的问题。 |
