一、水对睡前喝一杯白开水可以减少疾病的阴道炎会有好发生，特别是多喝心脏不好的朋友，更是水对可以说是一杯救命水。为什么这样说呢，阴道炎会有好有一部分人的多喝晨起时，容易发生心肌梗塞或是水对跟心脏有关的疾病，那是阴道炎会有好因为人体的血液黏稠调过度引起的，才会导致跟心脏有关的疾病产生。我们在熟睡时，身体内的水分会由于出汗而慢慢的缺失，炎夏的夏热更是不用说了，这样血液的黏稠就会明显的增度，所以说在睡前喝一杯白开水的话，可以有效的降低血液稠度，从而减少心脏类病的突发。

二、清晨喝一杯凉开水，养颜又美容。晨起喝一杯水对身体有好处这个说法应该很多人都知道，有的人喝盐水好，有的人说柠檬水美白，各持己见，那么到底喝什么好呢？经过一个晚上的熟睡，体内存留的的垃圾需要有一个外力帮助排泄出去，其实没有含任何物质的凉白开水是最好的选择，有着最好的效果！因为如果是含糖份或是其实一些物质的水，在我们人体里还要进行转化，转化呢是需要时间的，这样就没办法起到快速促进排泄，所以说，清晨喝一杯凉白开水是排毒的好妙方，美颜又美容。

喝水对于我们的身体健康有很多的好处，女性朋友平时再感觉到阴道骚痒的时候，应该及时的增加喝水量，他能够加快人的新陈代谢，帮助身体里面大量的毒素得以排出，从而减少身体里面致病菌的数量，让身体能够快速的恢复健康。