高血压的高血饮食一般都建议清淡的，避免那些油腻或者高脂食物，吃面可是高血在生活当中很多人却非常爱吃这些高职高热量的食物，但是吃面通过了解之后建议大家为了身体健康，都能够重视这些饮食的高血原则。

可以吃的吃面，面筋的高血成分主要是植物蛋白、面粉等，吃面不过要注意不要吃太咸那种，高血还有炸过的油面筋最好少吃。

高血压主要是需要低钠低脂饮食。

食盐主要成分是氯化钠，油里主要是脂质。做面筋吃的时候最好少加。

意见建议：建议清淡饮食，吃些适合的蔬菜西兰花、芹菜、白菜等等~~食用合适的植物油做饭，禁用动物油等。

主要还是本着低钠低脂的饮食原则来选择食物。

平时要按时按量规则食用合适的降压药物。以控制血压保持在合适的范围内，延缓病情的进展。

从上面的介绍我们就可以看的出来高血压患者可以吃面筋的，不过要注意适量的原则，因为很多的营养保健食物不能够吃太多，吃多了反而会对身体健康带来不利的影响，这也是我们每个人都需要遵守的饮食原则。

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