木瓜炖雪蛤的炖雪禁忌人群：

孕妇、过敏体质的月经人慎食，糖尿病、木瓜脾胃虚寒不宜食用，炖雪慢性肠炎、月经糖尿病患者忌食，木瓜失眠、炖雪腹泻者、脾肾亏虚者适宜，大便干结、腹部胀满的人忌食，肝炎患者忌食。

由此可以看出来月经的时候是能够吃木瓜炖雪蛤的。下面就一起来了解下木瓜炖雪蛤的方法。

食材：木瓜一个（约一斤半重），雪蛤膏10克，鲜奶一杯，水一杯，冰糖一两（减肥者可不用）。

制作流程：

1.雪蛤膏用水浸四小时或者一晚，拣去污物洗干净，放入滚水中煮片刻，盛起，滴干水分。

2.木瓜洗干净外皮，在顶部切出2/5作盖，木瓜盅切成锯齿状，挖出核和瓤，木瓜放入炖盅内。

3.冰糖和水一起煲溶，然后放入雪蛤膏煲半小时，加入鲜奶，待滚，滚后注入木瓜盅内，加盖，用牙签插实木瓜盖，隔水炖一小时即可。

对于女性同志是否能在月经期间吃木瓜炖雪蛤的问题已经为大家做了介绍，相信广大女性朋友以后在进食的时候再也无需担心这个问题了。只要体质不是过寒的朋友随时都可以品尝。不过文章中也对禁食人群做了简单的介绍，大家在食用之前也需要对症了解一下自己是否适合食用。