中医认为“百病起于寒”，女性说的宫寒就是宫寒。现在宫寒的女性女人并不少，很多女性往往认为那都是宫寒小事，没放在心上，女性更不会及时治疗。宫寒然而宫寒的女性危害是不容忽视的，轻则冬天手脚冰凉，宫寒严重的女性会导致不孕，了解宫寒的常见症状可以让女性朋友及早发现调养。

宫寒女人通常有下面九个症状：

手脚冰凉 一些女性经常会感觉到全身发冷，手脚冰凉。特别在入秋后，尤其是身材娇小、压力过大的白领女性，哪怕是不停的喝热水，穿再多的衣服也不顶事。这就是宫寒的典型症状。是身体阳气虚衰，气血运行不畅所致。

黄褐斑、黑眼圈 宫寒是女性美丽的大敌，很多女性因为有黄褐斑、黑眼圈苦恼不已，不知道原因总是喜欢用一些祛斑和去黑眼圈的产品，但往往是治标不治本，过一段时间就复发。其实这都是宫寒在作怪。因为宫寒容易导致气血凝结，表现在面部就是黄褐斑、黑眼圈，要彻底消除这些面子问题，还是要暖宫，效果一定会让大为惊讶。

身材肥胖 很多肥胖女性总是通过节食来减肥，往往是把自己折磨的营养不良还无法有效减肥，吃减肥药也只能控制一时，停药就反弹。其实肥胖的真正原因是宫寒。因为子宫热量不足，为了维护自身的生理机能，脂肪就充当起“护宫使者”，子宫越冷身体就越需要囤积脂肪，从而引起发胖。

腰酸、气色差 很多30岁以上的女性总感觉腰膝酸软、皮肤颜色枯槁、总是感叹青春短暂、红颜易老。其实这祸根就是宫寒。月经絮乱 宫寒还是女性月经紊乱、痛经多的罪魁祸首。特别在经前小腹有坠胀感，并出现白带增多、腰酸或痛、两乳胀痛等现象，少数有反胃、作呕反应;行经腹痛，小腹发凉，月经色黑有血块，个别女性痛经达到难以忍受之程度。

以上对于女性宫寒的症状进行了一一的列举，对于女性来说保养身体十分重要，只有把自己照顾好了，才有精力和时间去照顾家人，当然最好的办法就是无论平常的工作再怎么忙碌，都有必要去去进行一些体育锻炼，这样不仅能够增强抵抗力和免疫力，而且也能够不受一些疾病的控制。