一、长高遗传

人体身高的长高高矮70%取决于遗传，30%靠后天。长高因此，长高宝宝身高的长高高矮更多的来自于先天遗传。父母的长高身高很大程度上影响着后代的身高。但是长高也不能忽略那30%的后天因素。

二、长高营养

如果宝宝挑食偏食或营养不全的话，那么宝宝的生长潜力会受到损害。宝宝4个月以后要及时添加辅食，因为4~8个月是宝宝吞咽固体食物形成条件发射的关键时期。及时培养好宝宝这种吃的技能，让宝宝学会从进食液体食物到固体食物，满足身体发育所需营养。

三、运动

运动可以刺激宝宝长高。运动可以刺激生长激素的分泌，使长骨骨骺软骨细胞增值。另外，运动的时候，血液循环好，骨骼细胞也较活跃，还可以增加骨钙的吸收。

跳绳可以很有效的促进宝宝的身高生长速度，同时还能增加身高增加的持续时间。另外，跑步、打球等运动都可帮助宝宝分泌生长激素。

四、睡眠

晚上十点到凌晨一点是人体生长激素分泌的第一高峰期，凌晨四五点是第二高峰。因此，一定要保证宝宝在10点之前上床睡觉，凌晨时段一定要进入深度睡眠。

五、季节

宝宝的身高增长速度在死机并不相同。生长最快的季节在5月份，平均达7.3毫米。10月份生长得最慢，平均只有3.3毫米。总的来说，每年的4、5月份是 宝宝长个的最佳时间。

六、心理

科学家研究发现，宝宝如果心理压力过大，或者长期生活在焦虑之中，父母不和等因素，都会在宝宝的潜意识中发挥不良作用。宝宝神经内分泌系统功能会发生紊乱，影响生长激素的分泌，导致宝宝长不高。

如今孩子都是家里的宝贝，各个方面都是家长们担心的，最为重要的就是为什么孩子不长高这个问题，想必也是很多家长们尤为注重的一个问题，上边介绍的是一些孩子长不高的原因，也希望家长们能够重视起来，不要因身高耽误了孩子的一生。