便秘能吃丝瓜吗
丝瓜在家常菜中经常食用到，便便秘的吃丝人是否可以去食用这类的食物，首先需要清楚的便就是知道这些食物的性质和特点。清楚的吃丝了解这些品种的食物性质就可以正确的食用并且运用。那么便秘能吃丝瓜吗？
是便可以去食用的，但是吃丝不宜过多的食用。，便丝瓜性凉、吃丝味甘，便具有清热、吃丝解毒、便凉血止血、通经络、行血脉、美容、抗癌等功效，并可治疗诸如痰喘咳嗽、乳汁不通、热病烦渴、筋骨酸痛、便血等病症。[8] 清热化痰；凉血解毒。主热病身热烦渴；痰喘咳嗽；肠风下血，痔疮出血；血淋；崩漏；痈疽疮疡；无名肿毒；水肿。[2] 丝瓜翠绿鲜嫩，清香脆甜，是夏日里清热泻火、凉血解毒的一道佳菜。丝瓜不仅营养丰富，而且有一定的药用价值，浑身都是宝。据武汉光岩中医针灸门诊部的高光岩主任介绍，丝瓜中含有丰富营养成分，所含的干扰素诱生剂，能刺激人体产生干扰素，达到抗病毒、防癌的目的。一般来说，吃嫩丝瓜口感、营养和治疗效果都更好。丝瓜性寒凉味甘甜，有消暑利肠、去风化痰、凉血解毒、通经活络、行气化瘀等作用，还可治疗大小便带血，帮助产妇下乳，但多食也会引起滑肠腹泻，久病体虚弱、脾胃虚弱、消化不良的人还是少吃为宜。丝瓜还是消雀斑、增白、去除皱纹的不可多得的天然美容剂。长期食用或用丝瓜液擦脸，还能使人皮肤变得光滑、细腻，具有抗皱消炎，预防、消除痤疮及黑色素沉着的特殊功效。
丝瓜子性寒，味苦微甘，有清热化痰、解毒、润燥、驱虫等作用。丝瓜络性平味甘，以通络见长，可以用于产后缺乳和气血淤滞之胸胁胀痛。丝瓜花性寒，味甘微苦，有清热解毒之功，可以用于肺热咳嗽、咽痛、疔疮等。
便秘的人是能吃丝瓜的，但是还是少食用的好，吃多了还是会造成食物的堆积。不过丝瓜的营养价值还是很高的，食用它可以有效的补充身体所需要的维生素的营养元素。食用丝瓜还可以帮助起到抗皱消炎的作用，对于缓解皮肤的光泽度是非常有益的。
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