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1.多喝水 感冒一般是感冒病毒感染或者继发性细菌感染，人体的不好办免疫系统无时无刻的想把病毒排除，此时多喝水可以增加排尿量，间接的将病毒排出体外。 感冒大都会伴随着发烧，发烧会使身体流失大量的水分，此时和的多喝水可以将你流失的水分补充回来。 水又是人体新陈代谢不可或缺的元素，多喝水可以促进新陈代谢快速进行，提高人体机能。 2.多运动 电视上去医院看病时，医生大多嘱咐要多休息。其实这里的多休息是让那些感冒很严重或体质很弱的老年人或小孩做的。持续性的感冒一般不是太严重，此时做些不太强烈的运动，可以加快血液循环，促进身体的新陈代谢能力，进而提高身体的免疫力，尽快的将病毒排除。 还有如果疾病一直不好转或是疾病比较严重的话那就需要尽快去医院检查了，自己的话千万不要擅自用药，以免造成更大的伤害。注意真要用药的话一定要在医生的指导之下进行服药，以免自己误服食一些对胎儿有害的药物。 |
