芒果的芒果糖类及维生素含量非常丰富，尤其维生素A原含量占水果之首位，容作具有明目的芒果作用.芒果1颗，罐头菠萝70cc，容作柠檬汁5cc，芒果蜂蜜1调匙.将芒果洗净，容作削皮去核，芒果切成小块.除蜂蜜外，都放入果汁机中搅拌均匀，去渣倒入杯中，再加入蜂蜜调匀即可.芒果，菠萝都是高纤维的水果，十分适合注重身材的人饮用，可以达到美容的目的

芒果有很强的致敏的作用的，如果直接的外用，容易造成这个皮肤过敏的，所以最好不要直接应用，而可以应用黄瓜片，苹果片等来直接外贴脸部来美容，这样就可以了.

食用芒果具有清肠胃的功效，对于晕车，晕船有一定的止吐作用. 抗癌，据现代食疗观点而言，芒果含有大量的维生素A，因此具有防癌，抗癌的作用. 美化肌肤，由于芒果中含有大量的维生素，因此经常食用芒果，可以起到滋润肌肤的作用.

以上我们看到，芒果不但能够补充人体所需的维生素和微量元素，同时也能够达到一定的美容效果，这一点受到广大女性的欢迎。当然对其美容的方式也要有所了解。芒果是不适于直接涂抹于皮肤的，避免因直接接触皮肤造成过敏情况的发生。

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