1.饮用绿茶，头疼绿茶中的应该物质对缓解偏头疼有效果，所以，坐月可以适量地饮用绿茶来克服严重的头疼偏头疼。静心冥想，应该使用瑜珈和冥想是坐月治疗偏头疼的新方法。你可以购买一盘此类的头疼CD，在头疼发作时随着音乐闭目冥想一会，应该让大自然的和谐之音使你忘却病痛。

头缠毛巾，看起来可能会很可笑，不过这的确是治疗偏头疼的好方法。疼痛时，使用毛巾或柔软的布条松紧适宜地缠在太阳穴周围，如此可达到抑制血管扩张、缓解疼痛的目的。

2.冰袋冷敷，将冰块放在冰袋里或用毛巾包好，敷在头疼部位。等冷却的头部血管收缩后，症状自然会减轻。躺下来休息一会儿，如果有条件的话，在偏头疼发作时，不妨在光线较暗、四周安静的房间里休息一会儿，一般来说，只要睡上半个小时，偏头痛就会有所减缓。按摩头部，对头部进行力度适中的按摩，是缓解偏头疼的有效方法。

太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道，你可以用食指来按压，可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。

如果你在坐月子期间遇到头疼现象的话就可以根据上面的方法来调理，这样能够让你的身体很快地就好起来，而且还不会在将来引起后遗症，这样对你的身体是非常有好处的，但是如果你不管不顾的话，可能会对你身体造成很严重的后果，希望你能够早点好起来。