尿频是尿频指排尿次数增多。正常成人每天日间平均排尿4～6次，孕期夜间就寝后0～2次；如排尿次数明显增多，喝水回事超过了上述范围，尿频就是孕期尿频。

尿频有因

尿频是喝水回事准妈妈最容易产生的症状和困扰，这主要是尿频因为逐渐增大的子宫和胎头挤压到膀胱，让准妈妈产生尿意，孕期进而发展为尿频。喝水回事

膀胱位于子宫的尿频前方，怀孕3个月时，子宫增大，从骨盆腔出来，可以在耻骨联合上方触及到增大的子宫，此时，增大的子宫可以刺激前方的膀胱，出现尿频症状。

到了中期后，子宫在腹腔内慢慢增大，对膀胱的刺激症状随之减轻。在妊娠28周以后，正常时均可出现不规律的子宫收缩（子宫发硬），但是，一般没有症状；一旦宫缩刺激膀胱，可以出现尿频的症状。如果未达足月，宫缩很频繁，应该及时就医，防止早产的发生。

进入怀孕后期，约38周左右，胎头下降入骨盆，又可以压迫膀胱，出现尿频症状。白天，准妈妈站立坐位，增大的子宫压迫腹腔内的大血管，使下肢静脉回流障碍，肾血流减少，白天尿量减少。

另外，尿频也有能是有以下病因，比如：炎症刺激，膀胱内有炎症时，神经感受阈值降低，尿意中枢处于兴奋状态，产生尿频非炎症刺激；尿路结石、异物，通常以尿频为主要表现。

预防尿频的2个小招

1.准妈妈平时要适量补充水分，但不要过量喝水；

2.准妈妈若有尿意，一定要上厕所，尽量不要憋尿，以免造成膀胱感染，而加重尿频。

孕妈妈想要缓解这样的症状，可以在日常中适当的控制饮水量，做好晚上临睡前一到二小时不要饮水；少吃利尿的食物；避免仰卧位，晚上应多采取侧卧位睡觉，有尿意了不能憋尿。

(责任编辑：时尚)