您的当前位置:首页 > 休闲 > 老年人要如何防寒保暖? 正文
时间:2024-05-10 11:05:08 来源:网络整理 编辑:休闲
老年人要如何防寒保暖?老年人要如何防寒保暖?如果外面冷飕飕,我们就需要穿上棉衣御寒,否则会被冻坏;胃里冷飕飕的时候,我们也需要做点什么,让胃暖和起来,否则,不但食欲可能因此变差,还可能导致疾病,进而影
老年人要如何防寒保暖?
老年人要如何防寒保暖?
如果外面冷飕飕,老年我们就需要穿上棉衣御寒,人何否则会被冻坏;胃里冷飕飕的防寒时候,我们也需要做点什么,保暖让胃暖和起来,老年否则,人何不但食欲可能因此变差,防寒还可能导致疾病,保暖进而影响到身体健康,老年说严重点,人何甚至可能损阳折寿。防寒
老人的保暖体质不比年轻人,所以要特别注意防寒保暖,老年尤其是人何暖胃。一般认为,防寒能够温热驱寒的食物是暖胃的第一法宝,如姜、蒜、羊肉、狗肉、胡椒、茴香、虾、韭菜、大枣,都可以增强人体阳气,很适合老人冬天食用。姜、蒜、胡椒可以作为调料,炒菜或烧汤时加一点;羊肉和狗肉比较适合老人熬成汤,早上喝,但要控制量,手脚冰凉的多喝点,反之就少点;茴香、韭菜包成饺子,很适合老人食用。此外,老人还可以多喝一些红茶,有暖胃之效。
暖胃的第二件宝是护腰。选择高腰一点的,不仅可以给腰背部保暖,还能保护胃部。
第三件是热水袋。将热水袋捂在胃部,每天饭后半小时进行,有助消化的作用;晚上睡觉时,也可用热水袋暖暖胃。此外,洗澡时,可将喷头对准胃部,画圈式冲洗,温度依个人身体接受度,略烫即可,每冲五六秒,休息1分钟左右,如此重复五六次,也有暖胃作用。
小儿高烧39度该如何治疗呢2024-05-10 10:52
中老年适合的晨练操有哪些?2024-05-10 10:38
脑血栓需要做什么检查2024-05-10 10:34
治疗老年人便秘特效药有哪些2024-05-10 10:34
六个月宝宝腹泻2024-05-10 10:08
金匮肾气丸有什么效果2024-05-10 10:08
老年人运动器械有哪些2024-05-10 09:58
老年人肥胖的危害有哪些2024-05-10 09:52
怎样补充小孩的微量元素2024-05-10 09:13
老年人吃什么粗粮好呢2024-05-10 09:06
儿童早晚咳嗽的原因有哪些2024-05-10 10:40
如何提高中老年人的记忆力呢2024-05-10 10:30
老人肠胃吸收不好怎么办2024-05-10 10:14
中老年妇女如何养生2024-05-10 10:06
新生儿睡觉喘气粗是怎么回事2024-05-10 09:13
高血脂低血压吃什么好呢2024-05-10 09:12
老人腹泻吃什么食物啊2024-05-10 09:08
老年人眼皮松弛下垂怎么办呢2024-05-10 08:44
婴儿疱疹性咽峡炎怎么治疗2024-05-10 08:39
中老年人健身操教学怎么样?2024-05-10 08:34