猕猴桃具有丰富的到底营养价值，常食用鲜果对人体有保健、有什营养美容、猕猴排毒、桃汁抗癌功效。到底被誉为“水果之王”、有什营养“维C之冠”。猕猴在日本称“美容果、桃汁聪明果”。到底猕猴桃汁，食疗作用是清热生津，健脾止泻，止渴利尿。

猕猴桃汁中有良好的膳食纤维，它不仅能降低胆固醇，促进心脏健康，而且可以帮助消化，防止便秘，快速清除并预防体内堆积的有害代谢物。猕猴桃汁中含有的血清促进素具有稳定情绪、镇静心情的作用，另外它所含的天然肌醇，有助于脑部活动，因此能帮助忧郁之人走出情绪低谷。

猕猴桃汁还有乌发美容、娇嫩皮肤的作用。猕猴桃含多种维生素及脂肪、蛋白质、氨基酸和钙、磷、铁、镁、果胶等，其中维生素C含量很高，每100克猕猴桃含维生素C62毫克。

猕猴桃汁适宜胃癌、食管癌、肺癌、乳腺癌、高血压病、冠心病、黄疸肝炎、关节炎、尿道结石患者食用;适宜食欲不振、消化不良者食用;适宜航空、航海、高原、矿井等特种工作人员和老弱病人食用。情绪不振、常吃烧烤类食物的人也宜食用猕猴桃。

猕猴桃汁其所含的维他命C和维 他命E不仅能美丽肌肤，而且具有抗氧化作用，在有效增白皮肤，消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能 力。此外猕猴桃还含有大量的可溶性纤维，平均每斤猕猴桃的纤维含量为2.6克，可以促进人体碳水化合物的 新陈代谢，帮助消化，防止便秘。

好了，看了那么多，相信大家对猕猴桃汁的营养有一定的了解了，猕猴桃汁的营养很丰富呢。其实我们吃有营养的食物是很重要的，有好的营养才能有个好的身体工作，所以即使工作很多也千万不要忘记吃有营养的食物。最后，祝愿您们有个好的营养和健康的身体。

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