胆固醇高一般能喝酸奶吗？
发布时间：2024-05-03 18:12:21 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论由于我们的饮食习惯还有平时的一些生活习惯，有的人会有不同的疾病发生，即使是不是特别严重的疾病，可是生活中还是要注意一些细节问题因为如果不注意就会引发重大疾病发生。因此，一些高血压，胆固醇高的朋友都需要
。
酸奶有控制和降低人体胆固醇的胆固合成的功能。因为，醇高在酸奶中含有胆固醇还原酶的喝酸活性物质，该物质可抑制人体肠道腐败菌的胆固生长而且还能抑制体内合成胆固醇，刺激机体免疫系统，醇高调动机体的喝酸积极因素所以，经常喝酸奶可以降低人体内胆固醇的生成，起到防治动脉硬化、冠心病等疾病。
这种情况可以喝酸奶的，非常好！常喝酸奶除了能促进肠胃消化，对皮肝有好处。酸奶里含有乳酸菌 可以帮助消化 对肠胃有保健作用 酸奶是长寿的饮料
.酸奶中含有一种生长活性因子，能增强肌体免疫机能，有利于身体健康，抗病、抗衰老。世界上有很多长寿的地方，居民都有长期饮酸奶的习惯。酸奶有利于人类健康和长寿的原因有：
1．酸奶可增强人体免疫功能； 2．降低血清胆固醇的水平。有实验证明，甚至在不用任何药物的情况下。每餐饮用约24O克酸奶，一周后可见胆固醇降低。3.常饮用酸奶能促进肠道运动，缩短食物口一肛转运时间，软化酵解结肠内容物，增加粪便排泄量，预防便秘发生，有益干预防结肠癌。因此，酸奶在国外被誉为长寿食品。
4，酸奶中含有极易被人所吸收的乳酸钙。这就增加患者的钙元素，对防治骨质疏松有一定的益处。 5.肿瘤病患者 酸奶中的双岐乳杆菌在发酵过程中，产生醋酸、乳酸和甲酸，能抑制硝酸盐还原菌，阻断致癌物质亚硝胺的形成，起到防癌的作用。
综上所述就是关于胆固醇高一般能喝酸奶的内容，是没有问题的，因为酸奶中还有可以很容易被人类吸收的物质，所以不会造成胆固醇增高的危险，所以大家不必担心。只是都是要注意食用的量的多少，还要注意一些好的品牌的酸奶，因此没有问题。
相关文章
惊厥是大脑皮质功能的暂时紊乱引起脑细胞异常放电。表现为全身或局部骨骼肌群突然发生不自主的肌肉强直、阵挛性抽搐，并引起关节运动，多为全身、对称性。常伴有意识障碍。新生儿惊厥常因围产期窒息、产伤性颅内出血2024-05-03
补肝的水果有哪些补肝的水果有：1、柠檬柠檬具有养肝健脾、防毒解毒的功效，经常适量食用可保护肝细胞免受自由基的破坏，可有效地促进蛋白质的合成，加快肝细胞的修复与再生功能，进而起到养肝护肝的功效，但柠檬属2024-05-03
地中海式饮食更能够全面补钙地中海式饮食更能够全面补钙绿叶菜+牛奶，补钙更好果蔬对于补钙壮骨的贡献被很多人忽视了。部分绿叶蔬菜富含钙质，可与牛奶媲美，甚至超越牛奶，比如每百克全脂牛奶的钙含量为104mg2024-05-03
年纪越大，越需要性爱带来的种种好处：焕发朝气、减缓痴呆、保护心脏、帮助长寿等。近日，某研究发现，大约3/4的老年人性生活活跃，能够获得高潮，一些老年人甚至认为目前的性生活质量比年轻时高。不过，由于老年2024-05-03
新生儿刚出生的时候是比较需要收到照顾的，很多的人初为人父人母所以对于新生儿身上发生的一些情况就不是很了解，有时候解决起来就比较困难，孩子身上的温度什么的都是家长关心的。那么，新生儿体温37度正常吗？还2024-05-03
据美国某网站近日报道，美国著名的老年医学专家哈维·科恩等人总结了在老年阶段保持最佳健康状态的一些窍门。1、经常大笑。多项研究证实笑能减轻压力，提高免疫系统功能，甚至能减轻疼痛。这些研究结论促进了“欢笑2024-05-03
最新评论