专家建议人流后在水果方面应多吃香蕉、后吃好橘子、水果山楂、比较红枣和桂圆等。人流下面让我来看看详细的后吃好讲解。

1、水果香蕉：

香蕉中含有大量的比较纤维素和铁质，有通便、人流补血的后吃好作用。产妇多卧床休息，水果胃肠蠕动较差，常常发生便秘

。再加上产后失血较多，需要补血，而铁质是造血的主要原料之一。所以，产妇多吃些香蕉能防止产后便秘和产后贫血

。产妇摄入充足的铁质，乳汁中铁质也多，对预防婴儿贫血也有一定帮助。

2、桂圆：

中医认为，桂圆味甘、性平、无毒，入脾经心经，为补血益脾之佳果。体质虚弱的产妇适当吃些新鲜桂圆或干桂圆肉，既能补脾胃之气，又能补心血不足。

3、红枣

红枣中含维生素C最多，还含有大量的葡萄糖和蛋白质。中医认为，红枣是水果中最好的补药，具有补脾和胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用，尤其适合脾胃虚弱、气血不足的产妇食用。

4、橘子：

橘子中含维生素C和钙质较多。维生素C能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。产妇子宫内膜有较大的创面，出血较多，如果吃些橘子，便可防止产后继续出血。钙是构成婴儿骨骼牙齿的重要成分，产妇适当吃些橘子，能够通过产妇的乳汁把钙质提供给婴儿，能促进婴儿牙齿、骨骼的生长。另外，橘核、橘络有通乳作用。

以上就是我为大家介绍的这个问题的看法，如果出现了上述的问题，那么可以吃一些上述的水果来保证手术的人的身体的健康和术后的回复，尤其是要注意避免导致女性出现后遗症的现象发生从而影响到女性的身体的健康，那么最后祝女性身体早日康复。

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