孕期、哺乳期女性贫血发病率超过了60%，贫血因为胎盘和胎宝宝身体发育需要更多的孕妇血液供应，不仅构建宝宝的贫血身体需要铁，其体内还要储备一部分铁质，孕妇都需要从妈妈那里获得，贫血导致准妈妈铁的孕妇需求量增加到孕前的两倍。怀孕一次要消耗妈妈体内1000 毫克的贫血铁，而妈妈体内的孕妇铁总共只有4000 ～ 5000 毫克。

贫血的准妈妈妊娠高血压综合征(即“妊高征”)的发生率明显高于健康准妈妈。患妊高征时，准妈妈出现高血压、蛋白尿和水肿，对心脏、肝脏、脑、肾脏都有损害，而且能造成胎盘功能下降，引起宫内缺血缺氧、胎儿窘迫，甚至死亡。

孕妇贫血影响胎宝宝的生长发育，出现宫内生长迟缓等，使足月出生的宝宝体重不足2.5 千克；而且宝宝体内铁质储备不足，更容易出现贫血，体质较弱，易发呼吸道和消化道感染。

严重贫血的准妈妈生育早产儿的比例明显高于健康准妈妈。准妈妈可因为贫血，发生宫缩乏力、产程延长、产后出血多等状况。贫血妈妈产褥期抵抗力低下，更容易并发会阴、腹部刀口感染或不愈合，还容易发生感冒及泌尿系统感染等。产后子宫复原较慢，恶露持续不净，因而易发生子宫内膜炎。

如何改善孕妇贫血

妊娠期要警惕孕妇贫血的危害，平时多吃猪肝、猪血，红枣熬汤，黑木耳炒肉，还有菠菜等，平时饭后喝些果汁补充下维C来提高铁吸收，食物补充铁质比较缓慢，无法满足正常需求，最快的方法补充铁剂，可服用铁，之缘片，补铁生血增加营养，提高血红蛋白含量纠正贫血，只要保持良好的心情，合理的有效的补充铁质贫血很快能好转。

孕妇在自己身体出现一些问题的时候是非常麻烦的，因为怀孕期间是不能随意吃药的，所以我们就要在饮食上进行调整了，如果女性朋友在怀孕期间发现自己有贫血的现象一定不要盲目的用药，我们可以在饮食上多吃一些有助于缓解贫血的食物。

(责任编辑：综合)