甲状腺肿大宜吃些具有增强免疫力的什食食物：如香菇、蘑菇、甲状木耳、腺肿薏米、该吃红枣、什食山药和新鲜水果等。甲状单纯性甲状腺肿应重视饮食结构，腺肿指导病人多食海产品，该吃少吃萝卜、黄豆、白菜。提供营养丰富、清淡、易消化的饮食，忌食生冷、辛辣、炙烤食物。可以吃一些海类食物，例如：海带、紫菜等，或者在炒菜的时候放些碘盐，但是不要放太多、过多也会导至其他疾病。同时，还要吃一些轻淡类的食物。

患者要补充蛋白质，可以多吃鱼、鸡肉、蛋、牛奶等食物。补充一定的热量，由于患者的甲状腺机能亢进，会造成身体新陈代谢率加快，所以身体中的热量消耗也会加快，因此就要及时补充热量来满足身体的消耗。

患者不能摄入过量的碘：生活中使用的碘盐足以满足身体的需求，通常成年男性补充120～165微克，成年女性为100～115微克。处于怀孕期的患者可以增加10～15微克。若为哺乳妇女则要增加25微克的量，最好食无碘盐。避免刺激性食物如茶、咖啡、香烟、酒。

甲状腺肿大的饮食方面就是上面的介绍，希望这些饮食建议能帮助到大家，除了积极的预防，重要的是及时进行治疗，控制病情发展下去，这样病情才会很快的康复。另外，一定要均衡饮食，注意饮食的营养搭配，这样能更好促进疾病痊愈。